أسس التغذية السليمة لكبار السن

كي يتمتع كبار السن بصحة وعافية جيدة، ويظل أحدهم قوي البنية، لا بد من التغذية الجيدة التي تضعه في المقام الأول على مستوى الصحة والقوة البدنية بين أبناء جيله. ولا تنبع أهمية التغذية من فوائدها الصحية في جعل الجسم يتمتع بالقوة والصحة فحسب، بل من السعادة التي تجلبها التغذية الصحية لكبير السن ولعائلته التي قلما تجد صعوبات في العيش مع جد متوازن في تغذيته، ومعتاد على تناول طعامه في وقته، وتناوله بصورة ........ التفاصيل