دعانا الرسول صلى الله عليه وسلم إلى تعليم أبنائنا الرياضات البدنية التي تقوي الجسم وتمنحه الحيوية والنشاط، كما حثنا الخليفة الراشد عمر بن الخطاب رضي الله عنه على ضرورة ممارسة أبنائنا الرياضة من خلال مقولته الشهيرة (علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل) وقد اخترت أن أتحدث اليوم خصيصاً عن رياضة السباحة تزامناً مع حلول فصل الصيف ونبدأ بتقرير نشرته الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أوصت فيه
...>>>...
يستغرق الأطفال وقتاً طويلاً في الانتظام في العادات والواجبات وأثناء ذلك نشهد منهم الكثير من التبدل والتحول، وربما تكون الأمهات هن أكثر من يعاني من ذلك فمثلاً قد يبدي الطفل اليوم حماسة شديدة تجاه التعاون والاعتماد على نفسه، كأن يجمع ألعابه بعد الانتهاء من اللعب وينظف أسنانه بالفرشاة قبيل الذهاب إلى النوم، ويبدو ودوداً مطيعاً لكنه يتحول في اليوم التالي إلى طفل عنيد وغير متعاون.
- من المهم في لحظات الرضاعة أن تضعي طفلك في خط مستقيم مع صدرك حتى لا يبذل مجهوداً كبيراً للوصول له، استخدمي عدة وسائد حتى تصلي للوضع المريح، وحتى تشجعيه على الرضاعة بشكل مريح انتظري حتى يفتح فمه، ثم املأي فمه بصدرك ليبدأ في ارضاع نفسه هذا الوضع سيعمل على ادرار اللبن بشكل سريع، بدلاً من أن يتناول حلمة الصدر فقط.
- في الرضاعة الصناعية، ضعي طفلك بين ذراعيك، تأكدي أن هذا الوضع مريح بالنسبة له.
