صحة وسعادة
العلاج خير من الوقاية!
د. عبدالعزيز العثمان (*)

لا أظن أن أحداً سيوافق على ذلك، ولكن هل تعتقدون أننا نطبق هذا؟ كأنكم تقولون للأسف لا. كم من المال ننفقه للعلاج من الأمراض المختلفة على المستوى الفردي.........

عقاقير تخفيف الوزن
لماذا يغامر البعض على حساب صحتهم ؟

كثيراً ما ترى زائدي الوزن يلهثون وراء الأخبار والدعايات الجديدة التي تمنيهم برشاقة عارضات الأزياء في أيام قليلة!! أتدرون أن أكثر الأدوية فعالية تؤدي إ.........

اسأل استشاري
التغذية

أنا فتاة أبلغ من العمر 26 سنة، وأعاني من اصفرار في جلدي، خصوصاً باطن كفي وقدمي.
فما هذا الاصفرار وما هي الطريقة للتخلص منه؟ أرجو سرعة الرد لأني قلقة جداً.
أنصحك بزيارة الطبيبة للتأكد من وظائف الكبد وان كانت طبيعية فأنصحك بعمل تحليل لنسبة البيتاكاروتين في الدم، فإذا كانت عالية فإن سبب ذلك هو الإكثار من أك.........

الى هواة كمال الاجسام
زيادة البروتين تسبب
«التشتت الذهني»

يرى بعض الشباب أن العضلات المفتولة غاية في الجمال وكمال الرجولة وهذا فيه شيء من الصحة ولكن أرى ألا تكون هدفاً بحد ذاتها، بأن توضع كهدف يحاول الشخص أن.........

من مشاركات القراء
الأكل متعة

مقولة نسمعها دائما لكن بالنسبة لي تعني شيئا واحدا أحاول أن آكل لأعيش، فالكل يعتقد أن عمل حمية لإنقاص الوزن أصعب من زيادته لأن الزيادة لا تحتاج الى أكث.........