نصائح ضرورية قبل تسوقك

قبل إقدامك على شراء المنتجات الغذائية المتنوعة حاولي أن تتأكدي من مدى ملاءمة هذه المنتجات لاحتياجاتك، ولا تقعي في فخ شراء منتجات غذائية
تحمل وعودا وردية بالصحة والرشاقة واغراءات باحتوائها على سعرات غذائية أقل، وينصح خبراء التغذية بالاهتمام بقراءة مكونات المنتجات الغذائية
والتأكد إذا كانت تلائم احتياجاتنا أم لا، ومن النصائح الجديرة بالاهتمام أيضا التسوق وأنت في حالة شبع كامل ولاتصطحبي ........ التفاصيل

الضحك يقوّي مناعة الجسم

توصل الباحثون في جامعة ولاية إنديانا الأمريكية إلى العلاقة القوية بين الضحك وقدرة الجسم على التصدى للأمراض ومكافحتها، حيث كشفت احدى
الدراسات أن الضحك والقهقهة العالية يزيدان نشاط جهاز المناعة في الجسم بنسبة 40 % مما يؤكد ضرورة أخذ العلاج بالضحك والفكاهة على محمل
الجد كعلاج تكميلي للطب الدوائي، ووجد الباحثون بعد متابعة 33 سيدة من الأصحاء شاهد نصفهن فيلماً كوميدياً مضحكاً، بينما شاهدت ........ التفاصيل

الأم المدخنة .. قاتلة لطفلها!!
الأطفال ... وفن الابتزاز

لا يؤثِّر التدخين على الأم المدخنة فحسب، بل تتعدى آثار التدخين إلى أبعد من ذلك لتؤثِّر على الطفل وعلى جهاز التنفس لديه، فتحرمه من نعمة الهواء
النقي، و يبقى يعاني منها طوال حياته، و تظهر كثيراً في مرحلة الطفولة والمراهقة. وقد أثبتت ذلك دراسات عديدة أجرتها عدة مراكز صحية في فرنسا
ومنظمة الصحة العالمية، وبينت نتائجها أن السبب في الحالة المرضية التي يعاني منها الطفل في صعوبة التنفس ........ التفاصيل