|
الافتتاحية
الضيف وقد أوشك على الرحيل
|
ها هو شهر رمضان يوشك أن يقول لنا وداعاً..
دون أن يخبرنا هل من لقاء أو لقاءات قادمة معه..
أو نعرف إن كنا قد أحسنا ضيافته واستثمرنا روحانية أيامه ولياليه..
***
ها هو يهم بالرحيل..
وما تزال نفوس المسلمين توَّاقة إلى مزيد من أيامه ولياليه ..
يودعنا وداع حبيب تركنا وقد أرَّقنا كثيراً غيابه ورحيله..
فكيف وهو أحب الشهور وأغلاها عندنا..
***
يرحل هذا الضيف الكريم...
ودموع المسلمين تسبق رحيله..
وقد تزوَّدت إن شاء الله بالعبادات قبل هذا الرحيل ونأمل أن تفعل ذلك بما بقي من أيامه ولياليه..
ابتغاء رضا الله وسعياً إلى كسب عفوه وغفرانه..
***
رمضان..
هذا الشهر وقد نبهنا إلى ما ينبغي أن نقوم به نحو من لا إله إلا هو..
وحرَّك فينا كوامن الاهتمام بما نحن فيه من غفلة نحو حق الله علينا..
ها هو يدنو من الرحيل بعد أن طوَّقنا بطوق من أعمال طيِّبة، نسأل الله أن تنجينا من عذاب أليم..
***
أيام محدوده من عشره الأواخر...
لا تكاد تفي للقيام بمزيد من العبادات..
أو تكفي لرضا خالق الأرض والسموات علينا..
فاللهم عفوك ومغفرتك ورحمتك يا رب..
فنحن الضعفاء وأنت القوي القادر على كل شيء..
+
خالد المالك
|
|
|
|
|
هل وضعتم برنامجاً صحياً في رمضان؟
|
إعداد: د. عبد العزيز بن محمد العثمان
تحدثنا فيما مضى عن ضرورة أن يكون لنا برنامج صحي متجدد.. فلماذا نكرر أنفسنا في كل شهر؟.. لماذا يكون رمضان شهر الأكل لا شهر الصوم.. أتدرون أن بعض مراجعي العيادة تزيد أوزانهم في رمضان مما يصيبنا بالإحباط.. ما رأيكم أحبتي أن نعدل برنامجنا الغذائي لهذه السنة.. فما أجمل السلطات والفواكه المشكلة.. والسمبوسة بالفرن والشوربات اللذيذة.. آسف إن كنتم تقرأون هذا ........
التفاصيل |
|
|
من أسرار التغذية
|
|
تحدثت في حلقة ماضية عن العلاج بالصوم في الدول غير الإسلامية ولكن ذلك العلاج لا يمنع الماء عن المريض، والمثير للدهشة أن هذا العلاج لا يمكن أن يستمر لعدة أيام لتأثيره السلبي على المريض، وتفسير ذلك أن عنصري الصوديوم والبوتاسيوم يقومان بضبط تركيز كثير من الأملاح الأخرى بالإضافة للماء بحيث تكون نسبة وجودهما خارج وداخل الخلية مضبوطة دون زيادة أو نقص، فالصوديوم يتركز خارج الخلية واختلال تركيزه يغير من ........
التفاصيل
|
|
|
اسأل إخصائي التغذية العلاجية
|
|
للتواصل فاكس «4355010» تحويلة «386»
بريد إلكتروني: health@suhuf.net.sa
* أنا طالب جامعي أعاني من كسل وخمول وعدم القدرة على الاستمرار في المذاكرة لمده طويلة، مع العلم أن غذائي غير متنوِّع والوجبات آكلها في أوقات مختلفة، هل تنصحني بشراء حبوب فيتامينات. وشكراً..
الرازي
أخي الحبيب.. يبدو أن مشكلتك ليست في نقص فيتامينات وان كانت فيتامينات (ب وج ) ستساعدك فعلا ما دام غذاؤك غير منتظم. وعلاج ........
التفاصيل
|
|
|
|
