ناهد باشطح

فاصلة:

(الحب يتحدث حتى بشفتين مقفلتين)

- حكمة عالمية-

هل تعرف كيف تحب نفسك؟

لا أقصد الحب السطحي أن تكافئها إذا أنجزت عملاً

إنما اقصد الحب اللا مشروط

لم نتعلم في صغرنا كيف نحب أنفسنا لم تكن قيمة كحب النفس تخلو من شوائب الغرور والأنانية في مناهجنا الدراسية

وكبرنا ونحن لا نعرف كيف نحب أنفسنا!!

إنما نخلو بها لنحاسبها ونلومها على أخطائنا في الماضي ولم نعرف كيف نسامحها بدلاً من لومها.

أن تحب نفسك ببساطة يعني أن تخصص لها وقتاً ضمن اهتماماتك لتخبرها أنك تحبها كما هي بكل عيوبها وأنك تسامحها على كل أخطائها.

أن تحب نفسك معناه ألا تهمل الطفل الذي بداخلك والذي يطل برأسه خائفاً أو حزيناً أو غاضباً لنهدهده ونربت على كتفه الصغير حتى يشعر بالأمان.

أن تحب نفسك يعني أن تتحمَّل مسؤولية ما يزعجها فلا تحاول أن تكون بطلاً لتسعى لتغيير من حولك فتهدر طاقتك، غير نفسك كما تريد وكما تحب وهذا يكفي.

هذه ليست محاضرة في حب الذات إنما تجربة قرأتها وطبقتها وهي مثيرة تستحق التفكير واتخاذ القرار.

من أجمل ما عرفت عن حب النفس كتابات «لويز ل.هاي» ومقاطع الفيديو المنتشرة لها في موقع «يوتيوب «

هي تنصح بالتوقف عن نقدنا لأنفسنا وتخويفنا لها.

تنصح بأن نكون طيبين مع أنفسنا فنسامحها على أي خطأ، أن نقدّر أنفسنا ونحافظ على صحة أجسادنا فالجسد أمانة.

كثير من الناس لا يستطيعون أن يقولوا لأنفسهم في المرآة «أنا أحبك»

البعض قد يضحك والبعض قد يبكي

أن تقول لنفسك في المرأة أنا أحبك يعني أن تبدأ في طريق التسامح لنفسك قبل الآخرين عن كل تجارب الماضي السلبية

من منا بلا تجارب سلبية!!! من منا بلا ألم أو جروح!!!

لكن وحده التسامح هو قارب النجاة ليس مسامحة الآخرين، بل البدء بأن تسامح نفسك أولاً وتحبها دون شروط.

أن تحب نفسك معناه أن تتعرّف على معنى الحب الحقيقي قبل أن تحاول ممارسته مع الآخرين بدون ذلك فحبك لهم مشروط بأمور أن لم تتحقق حرمت نفسك من متعة العيش بحب.

الحياة تستحق أن نحياها بحب.