بعد زلزال لوس أنجلوس 94 انطلق مذيع إحدى القنوات التلفزيونية يستطلع آراء الناس في أحد الطرق التي عظم زحامها واشتد كربها, طرق المذيع نافذة أحد السيارات العالقة في الزحام وسأله عن مشاعره فرد عليه بصوت مرتفع ولهجة غاضبة قائلاً: أنا أكره هذه المدينة هي مدينة المصائب فمرة حرائق ومرة فيضانات والآن زلزال وفوق هذا سأتأخر عن موعد حضوري في الشركة! هرب المذيع منه ولم يعقب خشية أن يناله شيء من ...>>>...

الكل ينشد التغيير للأفضل ويبحث عن التمييز فإذا أردت أن تحدث تغييراً حقيقياً في حياتك فأول شيء عليك أن تفعله هو أن تعلي من مقاييسك في جميع جوانب حياتك وسنوضح لك هذا بالأمثلة فتأمل وعاهد نفسك على التطبيق.

صحياً: لا تكتفِ وتقنع بأن عندك علة واحدة بل ليكن المستوى الصحي الذي تحلم به هو أن تكون بلا علة وتكتسب لياقة بدنية تزيد من طاقتك وتفجر نشاطك.

روحياً: لا تكتفي بأنك تؤدي الفروض بل ابحث عن السنن ...>>>...

من تجاربي الفاشلة التي تعلمت منها كثيراً، هي مقارنة نفسي بالآخرين، ولهذا كان الإحباط نصيبي في كل مرة، وفي فترة من فترت الصفاء الذهني تنبهت إلى نقطة وهي أنه من الظلم أن أقارن نفسي بالآخرين، لأنه لا الزمان ولا المكان ولا الظروف كانت متشابهة ومتطابقة، ولهذا قررت من تلك اللحظة (أن أقارن نفسي بنفسي)، أي بما أنا عليه اليوم وما كنت عليه سابقاً، لتكون الصورة واضحة وجلية، وهنا أصبح حكمي على نفسي عادلاً ...>>>...

يُحكى أن رجلاً كان يجري للحاق بالقطار.. وقد بدأ القطار بالسير وعند صعوده القطار سقطت إحدى فردتي حذائه في الأرض فما كان منه إلا خلع الفردة الثانية ورماها بجوار الأولى على سكة القطار فتعجب أصدقاؤه وسألوه:

ما حملك على ما فعلت؟ لماذا رميت فردة الحذاء الأخرى؟

فقال الرجل بكل حكمة: أحببت للفقير الذي يجد الحذاء أن يجد فردتين فيستطيع الانتفاع بهما.. فلو وجد فردة واحدة فلن تفيده وإن ظلت هذه الفردة معي ...>>>...