* إعداد - د. نهاد ربيع البحيري

يبتلع الإنسان عادة طعامه على شكل كريات تسمى كل منها البلعة الغذائية التي تتحرك بدورها من المريء إلى المعدة بواسطة انقباضات عضلية في جدار المريء، وتحتوى المعدة على حمض يساعد أنزيماتها على هضم الطعام. ويفصل بين المريء والمعدة صمام عاصر يمنع ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء مرة أخرى.. ولكن تفشل هذه الحركة الميكانيكية باستمرار مع كل هذا ونتيجة لهذا يحدث ارتجاع ...>>>...

* تفيد الأنزيمات الطبيعية الموجودة في فاكهة البابايا في التخفيف من حدة نوبات حرقان القلب بما أنه يفيد الهضم.

* يفيد شاي الأعشاب وخاصة المحتوى على النعناع والزنجبيل في التخفيف من الأعراض كما يعتبر اختيار أفضل من القهوة بعد تناول الطعام.

* يفضل عمل قائمة بكل الأغذية المهيجة للأعراض بحيث يتجنبها المريض بقدر الإمكان مع إدراج أي غذاء جديد يتسبب في هذه الحالة ضمن قائمة الأغذية الممنوعة. ...>>>...