لا تتركي أطفالك يبتلعون الفلورايد

كثيرا ما نسمع عن عنصر الفلورايد وأول ما يعلق في أذهاننا عندما يذكر هذا الاسم هو وجوده في معجون الأسنان وهوعنصر واق لميناء الأسنان حيث يعطيها طبقة واقية ضد التسوس وهذه هي فائدته وقيمته المعروفة ولكن هل فكر أحد في أضراره إذا ابتلعناه؟
فالكبار عندما يغسلون أسنانهم نادرا ما يحدث ذلك، والخوف هنا على الأطفال الصغار الذين بدأوا في تعلم كيفية غسل أسنانهم واجتهد معهم آباؤهم وأمهاتهم في هذا الأمر للحماية ........ التفاصيل

سن المراهقة لدى الفتيات ومرض هشاشة العظام في المستقبل
الرعاية الحركية والعناية في التغذية أفضل طرق الحماية

سن المراهقة تمثل مرحلة الانتقال من الطفولة إلى النضج والشباب، وهي مرحلة مهمة جداً لكل شاب وفتاة، ولكن الفتاة تلزمها رعاية صحية وتغذية خاصة؛ حتى لا تتعرض للمشاكل الصحية في أي مرحلة من مراحل عمرها فيما بعد؛ حيث تكون هذه المرحلة مؤثرة بشكل أو بآخر في مختلف مراحل العمر.
ومن أهم هذه المشكلات هو تعرُّضها لمرض هشاشة العظام الذي تبدأ جذوره في مرحلة المراهقة.
***
ما المقصود بهشاشة العظام؟
إن هشاشة ........ التفاصيل