|
عن وطني
|
كبيرٌ أنت يا وطني..
تهزأ بِمَنْ يكيد لك غلاً وكراهيةً..
وتسخرُ ممن يُضْمِرُ لَكَ شراً..
بل تتوعده بما يستحق.
***
وما من يوم هزمك سوء التقدير..
أو خانتك الفراسة في تقدير الأمور..
فأنت عظيمٌ وكبير..
وأنت المنتصرُ أبداً.
***
وها أنت تظهر قوتك من جديد..
وتصل إلى هؤلاء في أقبيتهم..
تؤدبهم..
وتعلمهم أن لا رحمة لمن يسيء لكرامة الوطن.
***
ومع كل هذه الدروس البليغة التي يسديها الوطن لهم دونما فائدة..
وحيث توجد اليد الطويلة التي تمتد في تواصل لافت لاجتثاث هؤلاء من معاقلهم..
بما عرف عنها من شجاعة وجسارة وقدرة على حماية الوطن..
نقول لهؤلاء ولنا بأنَّ للوطن دَيْنَاً علينا، يحميه أبناؤه المخلصون بمهجهم وأرواحهم وأموالهم.
***
فيا أيها الوطن الحبيب..
أنت في قلوب أبنائك..
وأنت حبهم الأول والأخير..
ولا خير فيهم إن قصروا أو تقاعسوا عن حمايتك
والدفاع عنك.
***
وأمنُك..
وسلامتُك..
وعزُّك..
هي همُّ الجميع وشغلهم الشاغل..
فهذا عهدٌ ووعدٌ..
ومرة أخرى لا خير فيمن ينكث العهد ولا يفي بالوعد.
***
المملكة إذاً ستبقى عصيةً على أعدائها..
تتباهى بمكانتها الروحية..
وتاريخها المجيد..
وسلامتها في الداخل وعلى الحدود إن شاء الله.
خالد المالك
|
|
|
البطاطس أشكال متعددة وألوان مختلفة
|
* إعداد د. نهاد ربيع البحيري
يقبل الأطفال والكبار على تناول (البطاطس) بشكل ملحوظ، وهي غنية جداً بالمواد الغذائية سهلة الهضم ومغذية جداً على الرغم من تحاشي الكثيرين لها بسبب أنها تكثر فيها النشويات مما يؤدي لزيادة الوزن ولكن إذا تم تناولها مسلوقة مع بعض التوابل بدون زيوت لا تسبب زيادة الوزن بل إنه من الممكن لمن يتبع نظاماً غذائياً أن يتناولها كذلك في صورتها المسلوقة فلن تؤدي إلى زيادة في الوزن ........
التفاصيل |
|
الحزاز
|
الحزاز هو مرض جلدي مزمن يصيب كلا الجنسين في جميع الأعمار إلا أنه يصيب الشباب أكثر من غيرهم.
الأعراض:
يشتكي المصاب بالحزاز من حكة شديدة في أجزاء متفرقة من الجسم، تتركز أكثر في الجهة الداخلية للرسغ والذراع والكاحل.
يمكن أن يصيب الحزاز كذلك فروة الرأس، والأعشية المخاطية مثل تجويف الفم أو الأعضاء التناسلية الخارجية، والأظافر.
يظهر الحزاز على شكل بقع جلدية مرتفعة أو حبوب مفلطحة ذات لون أحمر مائل ........
التفاصيل
|
|
ما بين الوقاية والعلاج في طب الأسنان
|
غالبا ما يكون الألم السبب الرئيسي والمباشر لمراجعة المريض لعيادة طبيب الأسنان ، ولكن قيل قديماً (درهم وقاية خير من قنطار علاج) ، فالوقاية هي دائما عبارة عن خطوات بسيطة سهلة ، ولكها كافية أن اتُبعت بانتظام لتقي الإنسان من المرض ، ومن ثم العلاج الذي غالباً ما يسبب قلقاً وخوفا شديداً للمريض ، قد يصل إلى حد الرهاب المرضي من العيادة وطبيب الأسنان.
1 تبدأ الخطوة الأولى بالغذاء الجيد والصحي للأم ........
التفاصيل
|
|
|
|