| |
عن وطني
|
كبيرٌ أنت يا وطني..
تهزأ بِمَنْ يكيد لك غلاً وكراهيةً..
وتسخرُ ممن يُضْمِرُ لَكَ شراً..
بل تتوعده بما يستحق.
***
وما من يوم هزمك سوء التقدير..
أو خانتك الفراسة في تقدير الأمور..
فأنت عظيمٌ وكبير..
وأنت المنتصرُ أبداً.
***
وها أنت تظهر قوتك من جديد..
وتصل إلى هؤلاء في أقبيتهم..
تؤدبهم..
وتعلمهم أن لا رحمة لمن يسيء لكرامة الوطن.
***
ومع كل هذه الدروس البليغة التي يسديها الوطن لهم دونما فائدة..
وحيث توجد اليد الطويلة التي تمتد في تواصل لافت لاجتثاث هؤلاء من معاقلهم..
بما عرف عنها من شجاعة وجسارة وقدرة على حماية الوطن..
نقول لهؤلاء ولنا بأنَّ للوطن دَيْنَاً علينا، يحميه أبناؤه المخلصون بمهجهم وأرواحهم وأموالهم.
***
فيا أيها الوطن الحبيب..
أنت في قلوب أبنائك..
وأنت حبهم الأول والأخير..
ولا خير فيهم إن قصروا أو تقاعسوا عن حمايتك
والدفاع عنك.
***
وأمنُك..
وسلامتُك..
وعزُّك..
هي همُّ الجميع وشغلهم الشاغل..
فهذا عهدٌ ووعدٌ..
ومرة أخرى لا خير فيمن ينكث العهد ولا يفي بالوعد.
***
المملكة إذاً ستبقى عصيةً على أعدائها..
تتباهى بمكانتها الروحية..
وتاريخها المجيد..
وسلامتها في الداخل وعلى الحدود إن شاء الله.
خالد المالك
| |
|
|
للوقاية من السرطان
تفاحة يومياً لتلاميذ المدارس في نيوزيلندا
|
قبل أعوام كانت العادة في نيوزيلندا خلال اليوم الدراسي أن يتناول المدرس تفاحة في الغداء وأن يحصل الاطفال على زجاجة من الحليب.
اختفى الحليب المجاني الذي اعتاد كل طفل في كل مدرسة نيوزيلندية الحصول عليه قبل 38 عاما عندما ألغته الحكومة توفيراً للاموال. أما الآن فسيحصل جيل آخر من التلاميذ على تفاحة مجانا يوميا في إطار خطة جديدة لمكافحة مرض السرطان.
استهلت رئيسة الوزراء هيلين كلارك الخطة بتسليم كمية من التفاح لمدرسة في العاصمة ولينجتون وإبلاغ التلاميذ بأن تفاحة في اليوم يمكن أن تساعد في الحيلولة دون الاصابة بمرض السرطان المسؤول عن ثلث عدد الوفيات تقريبا في البلاد وذلك من خلال تناول غذاء صحي مع كثير من الفاكهة والخضراوات.
كانت الخطة قد اقترحت بعد أن أثبت مسح على المستوى القومي أن أربعة من كل عشرة من تلاميذ المدارس لا يطبقون الارشادات التي حددتها وزارة الصحة بتناول الفاكهة والخضراوات خمس مرات أسبوعيا على الاقل مع ممارسة التمرينات الرياضية للوقاية من البدانة والسكري وأمراض الاوعية الدموية والقلب والسرطان.
من ناحية أخرى أظهرت دراسة رائدة بالمدارس الابتدائية في أكبر مدينة نيوزيلندية أن تناول أطعمة غير صحية مثل فطائر اللحم في الغداء أخذ في التراجع فيما ازداد تناول الفاكهة عندما قدمت الفواكه للتلاميذ مجانا.
كما ذكر الباحثون أن المعلمين قالوا إن التلاميذ الذين تناولوا الفاكهة كانوا أكثر يقظة وتركيزا في دروسهم. هذا وسيبدأ توزيع الفاكهة مجانا في يوليو المقبل على نحو 20 ألف طفل في 140 مدرسة في أنحاء البلاد.
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
