أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن الصيام لا يؤثِّر على النوم مقارنة بالأيام العادية وإنما النظام الغذائي هو السبب في اضطرابات النوم التي تصيب معظم الناس في رمضان. اكتشفي طرقاً للتغلب على مشاكل النوم في رمضان.