|
|
مخاطر زيادة الوزن
|
يعتبر الدافع الأساسي لتنقيص الوزن لدى معظم الناس هو تحسين المظهر، ولكن من المهم ألا ننسى تنظيم التغذية وزيادة الحركة البدنية لضمان حياة صحية أفضل.
كما أن التحكم في الوزن بقصد تنقيص نسبة الدهون في الجسم يمكننا من كسب صحة جيدة ويبعدنا عن الأمراض، وقد أكدت معظم الدراسات على أن السمنة هي سبب مباشر لأ.........
|
التفاصيل | |
|