شهر أكتوبر من كل عام مخصص لفحص الثدي عند السيدات في الغرب
الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي يقلل من مخاطر استئصاله والسمنة عامل مساعد للإصابة

تكررت الاتصالات الهاتفية توصيني بهذه المريضة وترجوني استقبالها خارج وقت العيادة، إنها مديرة شركة لا تسمح لها مشاغلها بترك العمل لذلك كان علي انتظارها.........

أنت تسأل ونحن نجيب

* س: تبلغ ابنتي من العمر 12 عاما، وتعاني من تراكب في أسنان الفك العلوي، فهل يمكن علاج هذه الحالة بتقويم الأسنان في هذه السن؟
تتم معالجة مثل هذه الحالات في العادة بعد سقوط معظم الأسنان اللبنية، وقبل سن البلوغ وتحديدا في الفئة العمرية بين 10 و12 سنة، حيث يتم وضع الحاصرات التق.........

نصائح غذائية
أساسيات الحمية الغنية بالألياف الغذائية

تمتاز الألياف الغذائية بكونها لا تهضم في الجهاز الهضمي وبالتالي فإنها تزيد من حجم كتلة الخروج وتحافظ على عادات الخروج الطبيعية.
توجد الألياف الغذائية في الأطعمة ذات الأصل النباتي فقط وهي:
1 الحبوب: حبوب الإفطار المدعمة بالألياف الغذائية، وكذلك المنتجات المحتوية على كميات كبيرة من الألياف الغذائية.
2 البقوليات (المطبوخة): الفول، العدس، الفاصوليا وجميع الأطعمة المحضرة منها.
3 الخضار: الذرة، البازلاء، الملفوف، الكوسة..........

ماذا يعني سن الإياس (اليأس) عند الرجال؟

يطلق مصطلح سن الإياس عند الرجال على مجموعة من العوامل الناتجة عن انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لديهم.
وفي الوقت الذي يصبح فيه عمر الرجل بين 40 سنة و55 سنة، فإنه يمكن أن يتعرض لظاهرة تماثل ظاهرة الإياس عند المرأة، ويطلق عليها سن الإياس عند الذكور، وبخلا.........

نصيحة عطلة الأسبوع
الجروح والخدوش

الإجراءات المناسبة (الجروح):
1 تنظيف المنطقة المصابة بالماء والصابون وبحذر، تنظيف جميع الشوائب الموجودة في الجرح.
2 الضغط مباشرة على الجرح لكي نوقف النزيف.
3 وضع ضماد معقم وإن لم يوجد فيجب أن يكون نظيفاً.
4 إذا كان الجرح عميقاً فيجب نقل المصاب إلى أقرب قسم إسعاف فوراً لأنه من الممكن أن يكون الجرح بحاجة لخياطة..........