بشرتك جميلة بدون مكياج

عزيزتي حواء..
كثيرا ما تتعرض بشرتك لعوامل تفقدها تألقها ونضارتها لذا ينصح خبراء التجميل بضرورة العناية بالبشرة ويضعون قواعد عامة تساعدك في ذلك: نوم هادئ ومريح وكاف، فكثيرا ما يؤثر التعب والسهر على البشرة ويؤكد الخبراء أن الأرق هو العدو الأول للجمال حيث يترك بصماته على البشرة فيفقدها رونقها وصفاءها، ولأن خلايا الجلد تتجدد كل يوم فإن الحصول على قسط كاف من النوم مع تجنب القلق والانفعالات ........ التفاصيل

الكوكايين يقتل خلايا الدماغ

توصل فريق من العلماء إلى أن تعاطي الكوكايين بشكل متكرر يتلف و يدمر نفس الخلايا الدماغية التي تثير الشعور بالنشوة التي يحسها المتعاطون. وكانت قد نشرت المجلة الدورية الأمريكية للطب النفسي بحثا نقله راديو لندن أن مخدرالكوكايين يلحق أضرارا فادحة بخلايا أساسية في مركز اللذة في الدماغ. وأوضح العلماء أنه بإمكان النتائج التي توصلوا إليها أن تحسن من فهم اعتلالات أخرى على صلة بنفس خلايا الدماغ مثل الاكتئاب ........ التفاصيل

الخس يقاوم سرطان القولون

الفواكه و الخضراوات و الحبوب الكاملة من أهم المكونات الرئيسية للغذاء الصحي الذي تنعكس آثاره الإيجابية على العقل و البدن معا.
وفي هذا الإطار أكدت دراسة إيطالية جديدة نشرتها المجلة الدولية للسرطان أهمية الغذاء المتوازن، بعد أن تبين أن الغذاء الغني بمادة الفوليت أو حمض الفوليك يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
والخس من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل على وجه الخصوص، حيث أثبتت ........ التفاصيل