* إعداد - تراجي فتحي

كثيرة هي نظم الحمية التي تتبعها النساء، إلا أن المشكلة الأساسية التي تواجهها المرأة هي عدم استساغة الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها تعود مرة أخرى لتناول الأطعمة الدسمة، وبالتالي عدم نجاح مسعاها في التخفيف من وزنها. إلا أن هناك العديد من الطرق والوسائل التي تجعل الأكل خفيف السعرات الحرارية شهي الطعم، وفيما يلي نقدم لك بعض النصائح لتجعل الطعام شهياً وقليل ...>>>...

يتبول الأطفال الرضع لاإراديا أثناء فترات النوم واليقظة، ويستمرون فى ذلك إلى أن يصلوا مرحلة يمكنهم فيها التحكم بالمثانة. وينمو الأطفال في معدلات مختلفة, كما تختلف نسبة تبولهم اللاإرادى خلال الليل، فبعض الرضع ينام طوال الليل دون أن يتبول منذ لحظة ولادته ولكن يوجد أيضا أطفال يتبولون لاإراديا وهم في عامهم الخامس رغم قدرتهم على استخدام المرحاض.ومن ملاحظة النمو الطبيعى للطفل لوحظ أن:

- خلال ...>>>...

الشعور بالبرودة الشديدة في اليدين والقدمين هو حالة عادية ومتكررة بين كثير من الناس، وغالباً ما تكون الأسباب إما الطقس البارد جداً أو عدم ارتداء ملابس تتناسب مع حالة الطقس أو ضعف الدورة الدموية، وفي هذه الحالة يكون الحل سهلاً ويتمثل في ارتداء زوجين من القفازات والجوارب الثقيلة، وسريعاً ما تعود الحرارة إلى الأطراف من جديد، والطقس البارد لا يؤثر فقط على درجة حرارة الأطراف، بل ينعكس على ...>>>...