يعد تساقط الشعر حالة طبيعية تؤثِّر على العديد من الناس حول العالم، ولكنها قد تكون مزعجة في كثير من الأحيان. وقد يكون تساقط الشعر جزءاً طبيعياً من عملية الشيخوخة، وفي معظم الأحيان، لا داعي للقلق، حيث يمكن أن يفقد الفرد ما يصل إلى 100 شعرة كل يوم، دون ملاحظة ذلك. ويمكن تخفيف خطر الإصابة بأعراض الصلع، وحتى تحفيز نمو الشعر، من خلال اتباع نصائح سهلة لنمط الحياة في المنزل.

وتتمثَّل واحدة من أسهل الطرق لتجنب تساقط الشعر، في الحد من استخدام مكواة الشعر الساخنة، ويمكن لهذه الأنواع من أدوات تصفيف الشعر في المنزل، ترك تأثير دائم على شعرك، ما قد يزيد من سرعة التساقط.

وفي حال كنت تمشط شعرك أو تصففه بشكل متكرِّر يومياً، ينبغي أن تقلِّل مقدار الوقت الذي تقضيه في التصفيف، حيث قد يؤدي شد الشعر أثناء التمشيط أو بالفرشاة إلى تساقطه. ويُنصح بتمشيط الشعر فقط بما يكفي لتصفيفه، وبلطف شديد.

وفي هذه الأثناء، يمكن أيضاً المساعدة في إبطاء معدل تساقط الشعر، عن طريق وضع عصير البصل على فروة الرأس، حيث يحتوي على عنصر الكبريت، الذي قد يلعب دوراً في إعادة نمو الشعر، مع أخذ الحذر والتشاور مع الطبيب المختص.