قلة النوم تضعف القدرة على فهم وتحليل الأمور، والتركيز واتخاذ القرار الصحيح والتصرف بشكل حكيم. وقد وجدت دراسة أن معظم الذين يعانون نقص النوم تكون قراراتهم متسرعة وغير صحيحة، وأن نتائجهم في الاختبارات الذهنية تتدهور مع استمرار قلة النوم.