واشنطن - قنا:

أوضحت دراسة حديثة أن الرياضة لها تأثير مزدوج على الشهية، فمع أنها تؤدي إلى الشعور بالجوع إلا أنها تساعد في الشعور بالشبع بشكل أسرع، ويتباين هذا التأثير من شخص إلى آخر ما يفسر السبب في أن بعض الناس يفقدون وزناً أكبر من غيرهم جراء ممارسة الرياضة.

وقام الباحثون وعلى رأسهم الدكتور نيل كينغ في جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا في مدينة برزبن في أستراليا بدراسة 58 شخصاً بديناً بدؤوا برنامجاً جديداً في الرياضة ووجدوا أنهم جميعا شعروا بالجوع بعد ممارسة الرياضة مقارنة بالأيام التي لا يمارسون فيها الرياضة وفي الوقت ذاته كانوا يشعرون بالشبع بشكل أكبر بعد تناول الوجبة.. غير أن بعض المشاركين في الدراسة لم يستطيعوا إنقاص الوزن كغيرهم.. وقد وجد الباحثون أن هؤلاء كانوا أكثر جوعاً من غيرهم نتيجة الرياضة، كما أنهم بقوا جائعين خلال النهار مقارنة بمستوى الجوع حين بدؤوا البرنامج.. وقد نشرت الدراسة في المجلة الأميركية للتغذية السريرية.