|
طفلك يكذب؟ لا تنزعجي
|
أحياناً يشكو الآباء من كذب أطفالهم وأنهم يخترعون قصصاً وهمية ليس لها أساس من الواقع. وأسباب الكذب أربعة وهي:
1 البحث عن بطولة زائفة: يوصف ذلك بالكذب لأن الطفل الصغير لا يعرف الفرق بين الحقيقة والخيال، فتلك المرحلة تتميز بالخيال الواسع فالطفل يجعل من نفسه بطلاً خارقاً في حكاية وهمية من صنع خياله، إذن فالموضوع عبارة عن خيال تجاوز الحدود لكي يحقق للطفل الإحساس بالقوة والفخر.
يُعبِّر هذا الخيال عن ........
التفاصيل |
|
|
تخلص من الصداع النصفي
|
إعداد: تراجي فتحي
تمثل آلام الصداع النصفي مشكلة تواجه عدداً كبيراً تفوق نسبة النساء منهم نسبة الرجال،كما أن للأطفال أيضا نصيباً من هذه الآلام، وتختلف أعراض الصداع النصفي فآلامه تستمر لفترة تتراوح بين 4و72 ساعة و لا يشعر المرء بأي ألم بين النوبة والأخرى .
يشعر المصاب بصداع شديد يصعب تحمله يبدأ بآلام نابضة في ناحية واحدة من الجمجمة ثم تنتشر في الرأس بأكمله. و يعوق الألم ممارسة المصاب ........
التفاصيل
|
|
|
أحلام اليقظة مضيعة للوقت
|
|
أحلام اليقظة تعني أن يعيش الشخص حالة من التخيل تؤدي إلى إشباع الرغبات التي يصعب تحقيقها في الواقع وتوحي بالشعور بالعظمة والقوة كأن يتخيل الشاب أنه بطل يندفع لإنقاذ فتاة حسناء أو أن يحلم شاب ضعيف البنية بأنه أصبح بطلا رياضيا أو أن تحلم فتاة تعاني من إمكانيات أسرتها المحدودة بأنها تعمل في منصب مهم وترتدي ثيابا فخمة.
وتكون أحلام اليقظة أكثر وضوحا في مرحلة المراهقة، أما الخير في أحلام اليقظة ........
التفاصيل
|
|
|
ألعاب تربوية للأطفال المصابين بالسكري
|
بفضل خطة ذكية نفذتها مؤسسة أبحاث السكري عند الأطفال في المملكة المتحدة أصبح بوسع الأطفال المصابين بهذا المرض تعلم المزيد عن مرضهم وطرق معايشته بأمان يتم ذلك عن طريق دميتين على شكل دبين صغيرين يحصل الطفل المريض على حقيبة هدية تحتوي على كتيب يحوي معلومات عن السكري، ومقياس لقياس نسبة الجلوكوز في الدم، ورواية مخصصة للأطفال.
بالإضافةإلى إستمارة خاصة تتيح للطفل بضمانة من أهله أن يتبنى أحد الدبين ........
التفاصيل
|
|
|
اليوجا وسيلة ترويض العقل وتقوية الجسد !!
|
|
تعتبر اليوجا أقدم وسائل انسجام الإنسان مع نفسه ومع البيئة المحيطة به ليحيا في سلام دائم. وتعني كلمة يوجا في اللغة الهندية «الاتحاد» لأنها تجمع بين رياضة النفس والعقل والجسم والروح .
* الاسترخاء باليوجا
عندما تكون متوترا أو غاضبا أو عصبي المزاج ينصحك الجميع بالهدوء والراحة وهنا نقدم لك أحد تمارين اليوجا المؤدية للاسترخاء التام
ارتدي ملابس فضفاضة مريحة.
ارقد على أرض الغرفة فوق ........
التفاصيل
|
|
|
البيض..بديل اللحم
|
الغذاء الجيد ليس في غلو ثمنه ولكن في حسن اختياره وأسلوب تقديمه .. حاولي سيدتي أن تعدي الغذاء المناسب حسب إمكانياتك المتاحة.
ويمكن الاستعاضة عن اللحوم والطيور على سبيل التغيير بأطعمة أخرى لها نفس القيمة الغذائية مثل البقول والمنتجات الحيوانية كالبيض واللبن ومنتجاته.
العجة المصرية
* المقادير:
4بيضات حزمة بقدونس مفري بصلة مفرية ملح فلفل بهار كمون
1 ملعقة كبيرة دقيق زيت للتحمير.
* ........
التفاصيل
|
|
