* تجارب قاعدة الغضب الحليم |
كلنا نمر بظروف ومشكلات قد تكون صعبة أحيانا وكلنا نمر بضغوط وتوتر عصبي أثناء دوران عجلة الحياة، وأغلبنا يعاني من الشد العصبي ولكن هناك نقطة تفصل بين الغضب وبين الانفجار، فمهما كانت الضغوط يجب ألا نحمل من حولنا الذنب فننفجر فيهم ونجرحهم وقد نؤذيهم سواء كان هذا الايذاء بالألفاظ أو بأسلوب آخر فالنتيجة واحدة، فمن يتحمل غضبك مرة سينفجر هو الآخر في المرة المقبلة، وحينئذ ستكون الحرب حيث لا ينفع اصلاح ........
التفاصيل |
|
الزهور أقصر الطرق إلى القلوب |
عندما يعجز الرجل عن العثور على عبارة مناسبة تختصر شعوره بالحب فإنه يلجأ إلى الورود، لأن لهذه النباتات الرقيقة القدرة على قول ما لا يمكن أن يقال، ولهذا يغمر المرأة الفرح عند ما ترى زوجها قادماً إليها حاملاً ضمة من الزهور ليقول لها إنه يحبها أو معتذراً عن خطأ، أو ليؤكِّد لها أن حبها لا يزال مشتعلاً في صدره تهمس الوردة في أذن المرأة قائلةً ما أجملك، تقول لها أيضاً انظري إلي أنا مرآتك فتحب المرأة ........
التفاصيل
|
|
روشتة ذهبية قبل الزواج |
من الأسباب التي تعكر صفو الحياة الزوجية وتزيد من التوتر بين الزوجين عدم فهم كل منهما طبيعة الآخر، والفصل بين الجانبين اللذين يكونان الحب وهما الجانب العاطفي والجانب الجسدي، فمن واجب الزوج أن يدرك أن المرأة تقدر إلى أقصى حد دلائل العطف والحنان وأنها في حاجة إلى أن تشعر بأنها موضع إعجاب وتقدير، وليست مجرد وسيلة لإشباع رغبات الزوج.
ومن جهة أخرى يجب على الزوجة إدراك أن مطالب الطبيعة البشرية في الزوج ........
التفاصيل
|
|
مواقفها لا تنسى سنة أولى زواج! إعداد: نجلاء فهد |
في السنة الأولى للزواج تفشل زيجات عديدة ، لأننا نستعد ماديا فقط دون أن نتعلم أسس الحياة الزوجية، قبل الزفاف يهتم العروسان بكل تفاصيل الشقة والفرح ورحلة شهر العسل، وحين يغلق عليهما الباب يفاجأ كل منهما انه غريب عن إلى الآخر، لتبدأ محاولات الاكتشاف ومعارك فرض النفوذ والسيطرة.
.. في هذا الاستطلاع نتعرف على أراء البعض حول تجربة السنة الأولى في العلاقة الزوجية ودرجة الاستعداد لها ........
التفاصيل
|
|
* وجهة نظر تقمص السمات الطيِّبة |
لتتطور حياتك للمثالية، وتحتاجين للظهور بمظهر الواثقة وطيِّبة المعشر الودودة وذات الثقة العالية، فحاولي أن تدعمي أخلاقياتك بهذه الصفات الطيِّبة..
والشخصية التي ستحملين صفاتها ستندمج معك في شخصيتك الأصلية وتصبح واحدة، وحتى لا تسيطر عليك فكرة أو تجذبك بسهولة تأكدي من حين لآخر أن تفكيرك ينتمي إلى أرقى سمات التفكير ومصدر هائل للمعلومات الموثوق فيها.
وحققي لنفسك خطوطاً حمراء لمنع تفكيرك من الانحدار ........
التفاصيل
|
|
علامات الاكتئاب |
يؤثر الاكتئاب على الناس بأساليب مختلفة، فإذا مررت بتجارب عديدة مثل الأعراض التالية فإنك قد تكونين بحاجة لمراجعة الطبيب:
انخفاض الحالة المزاجية.
عدم احترام القدرات.
أفكار سلبية.
الشعور بالتنميل والخواء والملل.
ضعف التركيز.
الضيق والشعور بعدم الصبر.
الاستيقاظ المبكر أومشكلات في النوم.
فقد الرغبة في العلاقة الزوجية.
تراجع الطاقة.
تغيرات غير مقصودة في الوزن.
الشعور بالتشاؤم إزاء ........
التفاصيل
|
|