|
|
بين أن يكون الإنسان محترماً أو لا يكون؟!
|
يكون احترام الإنسان عالياً وكبيراً لدى غيره متى كان حريصاً على احترام نفسه أولاً واحترام غيره ثانياً..
في آرائه..
وتصرفاته..
ومستوى علاقاته وتعاملاته مع الآخرين..
وبقدر التزام المرء بما يلقي بظلال من الاقتراب لما يلبّي تحقيق ذلك، بقدر امتلاكه لاحترام الناس له وتقديرهم لشخصه، فضلاً عن احترام المرء لنفسه أولاً وأخيراً.
***
في مقابل ذلك..
وعلى النقيض منه..
سيكون الإنسان سيئ الحظ..
وستكون هناك مسافة غير طبيعية بين الإنسان وبين ما ينبغي أن يكون عليه..
بما لا قدرة لنا على تفسير ذلك، إلا على أنه بمثابة محصّلة لعدم احترام الإنسان لنفسه أولاً، وبالتالي عدم احترام غيره له ثانياً.
***
وكُلٌّ منَّا يستطيع أن يختار أياً من الطريقين بما لهما من قياسات وأبعاد، وذلك بقدر ما يستوعبه فهمه ووعيه واحترام هذا الإنسان أو ذاك لذاته..
ويُفترض بالمرء مع رؤيته السليمة، أن يكون انحيازه نحو ذلك السلوك الذي يضعه حيث يجب أن يكون من حيث الاستحقاق بما يؤهله في النهاية لكل صفات الاحترام.
***
على أن كثيرين ممن تنقصهم الخبرة..
ويفتقرون إلى ما لدى غيرهم من التجارب..
نجدهم - مع كل هذا - لا يتخلّون أبداً ولو عن صفة واحدة من الصفات التي يُقاس من خلالها درجة احترامهم، بل إنهم غالباً ما يلتزمون بها بوصفها شعاراً وعلامةً مستحقينِ للحالة التي يريدون أن يكونوا عليها..
لكن هناك غيرهم مَنْ لا يأبه بما يُقال عنه أو يُنعت به من صفات سلبية، انطلاقاً من أنه لا يعنيه تقييم الناس لآرائه وسلوكه وأسلوب تعامله معهم.
***
وبين أن يكون الإنسان محترماً أو لا يكون..
تظل المعادلة واضحة ومفهومة، ومتاحاً لكل منَّا إمكانية التوصل إلى قياسات لها، وبالتالي اختيار ما يناسبنا منها..
غير أن بعضنا - أقول بعضنا - إنما يسيء إلى نفسه حين يتصرف بما يبعده من المواقع الأمامية إلى صفوف خلفية دون أن يفكر بإفرازاتها آنياً وفي المستقبل على حالته وموقف الآخرين منه.
***
الإشكالية ليست بالجدل حول المفاضلة بين خيارين..
وإنما في الفكر السليم الذي يقود الإنسان إلى أخذ القرار المناسب الذي يعزِّز احترام الناس له..
وفي الممارسة التي تضفي على الإنسان صورةً جميلةً من خلال آرائه وسلوكه وتعامله مع غيره..
وفي زعمي أن مرحلة من المراجعة يقوم بها الإنسان من حين لآخر للتأكد من أنه يسير في الطريق الصحيح ربما كان ذلك مهماً وضرورياً، لكي لا يبقى المرء بلا احترام أو من غير قيمة لدى الآخرين.
خالد المالك
|
|
|
|
تنظيف البشرة الجافة
إعداد: تراجي فتحي
|
البشرة الجافة لا تحتاج الى منظف قوي أو غسول للبشرة يزيد من جفافها. اتبعي هذه الطريقة السهلة في تنظيف بشرتك إذا كانت من النوع الجاف وحافظي عليها من التجاعيد.
ضعي نقاطا من زيت اللوز أو زيت اوميجا3Omega3 متوافر على شكل كبسولات، افتحيها واستخدمي الزيت الموجود داخلها) بين راحتيك وضعي عليها ماء دافئا (لا تستخدمي الماء الساخن مطلقا لأنه سيزيد جفاف بشرتك). دلكي وجهك ورقبتك بالزيت والماء.
انتظري دقائق ........
التفاصيل |
|
|
زراعة الأسنان
|
زراعة الأسنان هي عبارة عن تعويض الأسنان الدائمة التي يفقدها الإنسان من أجل المحافظة على وظائفها في وظيفة المضغ والنطق وكذا الناحية الجمالية، ويتم ذلك عن طريق غرسات معدنية من مادة التيتانيوم في عظام الفكين وهذه الغرسات تمثل جذر السن المفقودة.. ويحمل عليه تاج بلون السن المفقودة فنكون بذلك قد عوضنا المريض عن السن الطبيعية المفقودة.
* مراحل الزراعة هي:
1 - الفحص السريري للمريض والفحص المخبري وإجراء ........
التفاصيل
|
|
|
هل الفيتامينات والمعادن تسببان زيادة الوزن ؟
|
|
كثيرا ما تُنصح اليافعات أو النساء عامة بتناول الفيتامينات والمعادن، ولكن الكثيرات منهن يرفضن هذه النصيحة ولو كانت نصيحة طبية خوفا من زيادة الوزن أو السمنة!! ولكن هل صحيح أن الفيتامينات والمعادن تفعل ذلك؟
إن زيادة الوزن تعتمد على زيادة استهلاك السعرات الحرارية. أما الفيتامينات والمعادن النقية فإنها تخلو من السعرات الحرارية، وبالتالي فهي لا تزيد الوزن، أما المواد المضافة مثل المادة النشوية المضافة ........
التفاصيل
|
|
|
الإجهاد النفسي والدهون.. معلومات مخيفة
|
تعتبر الرياضة من أفضل مضادات الاكتئاب لأنها تستثير إفراز مادة الإندورفين التي تبعث على الشعور بالسعادة، وتزيد من صناعة السيروتونين في الدماغ. أما الآن وحسبما نشرته المجلة البريطانية للطب الباطني، فإن هناك سبب آخر مهم لممارسة الرياضة إذا كنت تعاني الاكتئاب، حيث ظهر الكثير من الدلائل على أن الاكتئاب المزمن يؤدي الى هشاشة العظام بسبب زيادة معدلات الكورتيزول في الدم.
لكن أثر هذه الزيادة لا يتوقف عند ........
التفاصيل
|
|
|
طبق الأسبوع
ستيك مع صلصة الفطر
|
|
مدة الطبخ: 10 دقيقة - (الوجبة تكفى 4 أفراد)
* المقادير:
- نصف كيلو بطاطس متوسطة الحجم، مقطعة إلى عيدان رفيعة جداً
- ربع كيلو جزر، مقطع إلى شرائح سميكة
- ربع كيلو بروكولي، مقطع إلى زهرات صغيرة
- 2 ملعقة كبيرة زيت طبخ
- كيلو إلا ربع لحم هبر، مقطع إلى شرائح سميكة بعرض نصف سم
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 1 ملعقة كبيرة دقيق عادي
- واحد ونصف كوب ماء
- 2 مكعب مرق الدجاج
- ربع كوب كريمة سائلة ........
التفاصيل
|
|
|
|
