|
الافتتاحية
نكون.. أو لا نكون!!
|
هذا الذي نراه..
ونعيش أحداثه صباح مساء..
منذ أن بدأنا نتعرَّف على الأشياء..
وإلى اليوم..
بكل آلامه...
وبما يسببه لنا من إيذاء وقهر..
ومن تهميش لآدميتنا وإنسانيتنا..
* * *
هذه الضربات الموجعة..
والقتل بدم بارد..
وهدم مساكن الرجال والنساء والأطفال على رؤوسهم..
ومنع الماء والطعام عنهم..
باستخدام أشد الأسلحة فتكاً..
وأكثرها إيذاءً..
دون وازع من ضمير..
أو خوفٍ من أن يمسوا بسوء..
* * *
في مثل هذا الجو الخانق..
المتسم بالظلم والقهر..
القائم على العدوان..
يعيش إخواننا في فلسطين..
حيث تمارس إسرائيل معهم كل أساليب البطش..
قتلاً وتعذيباً وحرماناً من أبسط حقوقهم..
* * *
وبعد يومين سوف ينعقد مؤتمر القمة الإسلامي..
وعلى إيقاع الدعم الأمريكي لعدوان إسرائيل..
ستكون القضية الفلسطينية محور المناقشات..
وستكون القدس حاضرة كما هي العادة..
مثلما كانت وستكون في كل المؤتمرات العربية والإسلامية..
فما الذي سوف يصدر عنها من قرارات وسط هذا الترقب؟
وهل سيكتفي المؤتمر بعبارات الشجب والإدانة والتنديد ثم يتوقف الأمر عند ذلك؟..
* * *
أخشى أن أقول: إن هذا المؤتمر بقراراته المنتظرة هو امتداد لما سبقه من قرارات في مؤتمرات سابقة..
غير أني لا أريد أن أسبق الأحداث وأخمِّن بشيء قد يأتي من الزعماء ما هو أفضل منه بكثير..
فالأجواء التي ينعقد فيها هذا المؤتمر مختلفة..
وأحداث الحادي عشر من سبتمبر لها حضورها الكبير في هذا المؤتمر..
واحتلال العراق نقطة في بحر من الغموض بالنسبة لمستقبل الدول الإسلامية..
وغطرسة إسرائيل وسط صمت العالم ودعم أمريكا تعدى الحدود..
وبالتالي فما ننتظره من قرارات عن هذا المؤتمر يجب أن يكون في مستوى التحدي...
لأن العالم الإسلامي الآن أمام خيارين: نكون أو لا نكون..!
خالد المالك
|
|
|
|
|
اسأل إخصائي التغذية العلاجية
|
للتواصل فاكس «4355010» تحويلة «386» بريد إلكتروني: health@suhuf.net.sa
* وصلتني أسئلة عديدة تسأل عن الماء، هل يضر ان يشرب الشخص كميات كبيرة من الماء يوميا، الا يؤثر ذلك على الكلى، وأسئلة تقول هل يزيد الماء حجم البطن؟
والجواب إن شرب الماء والإكثار منه ظاهرة صحية فيحتاج الشخص إلى 1 مل ماء لكل كيلو سعر في اليوم، بمعنى أن الرجل يحتاج إلى 3000 كيلو سعر طاقة يوميا إذن يحتاج حوالي 3000 مل ماء يوميا أي 3 لترات وتحتاج المرأة إلى حوالي 2200 مل لنفس السبب، ولكن ذلك الماء يوفر للجسم عن طريق شرب السوائل أيا كان نوعها، ومن الماء الموجود في الأكل، ونسبة قليلة من التفاعلات الكيميائية داخل الجسم، ولكن المقياس السهل لنا جميعا أن يراقب الشخص لون البول ويحرص ألا يكون أصفر لأن معنى ذلك انه مركز مما يجهد الكلى لتستخرج حاجة الجسم منه بتكريره عدة مرات.. فلماذا نرهق الكلى؟ وعندما نشرب كمية اكبر من حاجتنا فإن الكلية تتخلص منه ببساطة ودون عناء.. أما الذين لديهم مشاكل في الكلى فإن الأمر يختلف تماما وفيه تفصيل. ولا يزيد الماء حجم البطن أبدا وانما هو معتقد خاطئ يبرر البعض كبر بطنه بذلك.. لأن الماء لا يخزن في المعدة أبدا.
هرمون السعادة
* لقد تحدثتم في الأسبوع الماضي عن هرمون السعادة وأنه يفيد مرضى متلازمة داون، الرجاء افادتنا عن كيفية الاستفادة منه بهذا الشأن وأهم المواد التي يتوفر فيها الهرمون وما هي الاستفادة بالضبط؟
د. إكرام كليات البنات
أشكر لك د. إكرام حرصك ومتابعتك التي تنم عن وعي كبير. هذا أحد الأسئلة وسنعرض السؤال الآخر في حلقة قادمة، بالنسبة لسؤالك والذي يبدو انك تقصدين متلازمة داون لدى الأطفال، فإن الأطفال لديهم كمية مناسبة من الهرمون طبيعيا، لهذا لا ينصح بإعطائهم هذا الهرمون. ومع ذلك أنصحك بطرح هذا السؤال عند مراجعتك لاستشاري الأطفال.
واما المواد التي يتوفر فيها فقد ذكرت بعض الأغذية في المقال الذي أشرت إليه، أما الأدوية فهناك أدوية من مصادر طبيعية لاينصح باستعمالها وأدوية كيميائية توجد بتراكيز مختلفة، ولها صور مختلفة أشهرها الحبوب، ويجب ألا تؤخذ إلا بعد وصفة طبية من مختص، فهي لا تناسب كل الأشخاص، ولها آثار جانبية، لهذا أنصح الجميع بالاعتماد على المصادرالطبيعية وأهمها النوم في الليل لوقت كاف.
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
