|
الافتتاحية
نكون.. أو لا نكون!!
|
هذا الذي نراه..
ونعيش أحداثه صباح مساء..
منذ أن بدأنا نتعرَّف على الأشياء..
وإلى اليوم..
بكل آلامه...
وبما يسببه لنا من إيذاء وقهر..
ومن تهميش لآدميتنا وإنسانيتنا..
* * *
هذه الضربات الموجعة..
والقتل بدم بارد..
وهدم مساكن الرجال والنساء والأطفال على رؤوسهم..
ومنع الماء والطعام عنهم..
باستخدام أشد الأسلحة فتكاً..
وأكثرها إيذاءً..
دون وازع من ضمير..
أو خوفٍ من أن يمسوا بسوء..
* * *
في مثل هذا الجو الخانق..
المتسم بالظلم والقهر..
القائم على العدوان..
يعيش إخواننا في فلسطين..
حيث تمارس إسرائيل معهم كل أساليب البطش..
قتلاً وتعذيباً وحرماناً من أبسط حقوقهم..
* * *
وبعد يومين سوف ينعقد مؤتمر القمة الإسلامي..
وعلى إيقاع الدعم الأمريكي لعدوان إسرائيل..
ستكون القضية الفلسطينية محور المناقشات..
وستكون القدس حاضرة كما هي العادة..
مثلما كانت وستكون في كل المؤتمرات العربية والإسلامية..
فما الذي سوف يصدر عنها من قرارات وسط هذا الترقب؟
وهل سيكتفي المؤتمر بعبارات الشجب والإدانة والتنديد ثم يتوقف الأمر عند ذلك؟..
* * *
أخشى أن أقول: إن هذا المؤتمر بقراراته المنتظرة هو امتداد لما سبقه من قرارات في مؤتمرات سابقة..
غير أني لا أريد أن أسبق الأحداث وأخمِّن بشيء قد يأتي من الزعماء ما هو أفضل منه بكثير..
فالأجواء التي ينعقد فيها هذا المؤتمر مختلفة..
وأحداث الحادي عشر من سبتمبر لها حضورها الكبير في هذا المؤتمر..
واحتلال العراق نقطة في بحر من الغموض بالنسبة لمستقبل الدول الإسلامية..
وغطرسة إسرائيل وسط صمت العالم ودعم أمريكا تعدى الحدود..
وبالتالي فما ننتظره من قرارات عن هذا المؤتمر يجب أن يكون في مستوى التحدي...
لأن العالم الإسلامي الآن أمام خيارين: نكون أو لا نكون..!
خالد المالك
|
|
|
|
|
الكافيين.. ليس متهماً دائماً
|
كثيرا ما نسمع عن خطورة الكافيين، والأضرار الناجمة عن الإكثار منه وهو في الأساس تعريف لمادة تستخرج من النبات كالبن والشاي والكاكاو والكولا.
وقد أضافت معرفته إلى لغة الحياة اليومية تعبيرا جديدا عن حاجة تكاد تكون عامة، فالصباح دون كافايين يبقى متثائبا مرهقا. ومع الإكثار منه يبدأ النهار بكثير من التوتر والصداع والقلق و الحرقة وآلام المعدة.تأثير الكافيين على الصحة يزيد تفاعل الجسم مع الكافيين لدى المرأة الحامل كما أن شربه خلال الحمل قد يخفض وزن الجنين عند الولادة ولذا على المرأة الحامل أو المرضع التخفيف من استهلاك الكافيين إلى حدود 200 مل غرام يوميا على الأكثر لتخفيف تأثيره في الطفل.
أشيع أخيرا ان الكافيين يزيد من تسرب الكالسيوم في البول و البراز ولكن الحقيقة الدقيقة ان كل 150مل غرام من الكافيين يسلب الجسم ما نسبته 5مل غرام من الكالسيوم فقط، بمعنى آخر أن كل كوب من القهوة يسلب الكالسيوم من الجسم بمعدل ملعقة صغيرة، محبو النسكافيه بإمكانهم زيادة ملعقة إضافية من الحليب إلى كوبهم ليعوضوا بذلك عن الكالسيوم الذي فقدوه بسبب الكافيين.القهوة الخالية من الكافيين هي قهوة يستخرج منها الكافيين ومن الأفضل ان يتناولها الذين يعانون التوتر والأرق والأمراض القلبية.
هل تناول الكافيين مضر حقا؟ و هل اللجوء إلى البن الخالي من الكافيين يحل المشكلة؟الطبيب او اختصاصي التغذية ينصح دائما بالاعتدال. فكما ورد سابقا إن تناول مادة الكافيين باعتدال لا يضر الا في حالات الاصابة بآلآم في المعدة. عند ذلك يجب الابتعاد عن شرب القهوة كليا. واللافت ان دراسة اجرتها جمعيةالقلب الأمريكية American Heart Association أظهرت ان ارتفاعا بسيطا في ضغط الدم لا يلبث أن يعود إلى طبيعته بعد قليل يبرئ ساحة الكافيين ويرفع عنه تهما كثيرة.
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
