|
|
مجلة الجزيرة كما هي وكما نخطط لها
|
أما وأنَّ هذا العدد هو الرابع من "مجلة الجزيرة" التي أطلَّت عليكم دون أن يكون هناك إسناد تسويقي مسبق لصدورها..
وأنها صدرت دون كلمة عن هويتها، وبلا إفصاح عن الهدف من إصدارها فضلاً عن عدم معرفتكم ربما لما نخططه لمستقبلها..
***
في ضوء ذلك فإن عليَّ أن أسرع لأقول لكم..
لقد ملَّ القراء من الادعاء الذي تمارسه الكثير من الصحف مع كل خطوة هامشية من خطواتها..
ولا نريد للجزيرة الصحيفة أو المجلة أن تصنف ضمن منظومة هذه الصحف فيما لو قامت بمثل هذا التوجه..
***
وأننا لهذا آثرنا إصدارها دون أن يسبق ذلك ما اعتيد عليه من عمل دعائي مسبوق لمثل هذا الإصدار..
وفضلنا أن تكون المجلة بمضمونها وشكلها بمثابة الإعلان عنها والمسوق لها وأن يقتصر التنويه عن إشهارها على الأهم وفي أضيق الحدود..
ولا بأس أن أشير الآن مع صدور العدد الرابع من مجلة الجزيرة إلى:
أنَّ فكرة المجلة أن تكون منوعة ورشيقة وذات طابع علمي توثيقي..
وأن تجمع مادتها بين الجديَّة والإثارة معاً.. مع التزام بالصدق والموضوعية.. وأن يصاحب ذلك التقاط الغريب والتفتيش عن النادر والتنقيب عن الجواهر من بين هذا الكم الهائل من المواد الصحفية..
مع التأكيد على أن تكون مجلتكم جديدة في فكرتها ومواضيعها.. مختلفة عن غيرها من حيث الإخراج وتصميم الغلاف وحتى في صياغة المادة وكتابة العناوين..
وأن تبتعد مجلة الجزيرة عن القضايا والموضوعات المحلية مما هي مادة يومية مستهلكة ومكررة في صحفنا المحلية.. ومن ذلك تلك التي لا تمثل جديداً أو انفراداً للمجلة فيما لو نشرت فيها..
***
هذه بعض ملامح مجلة الجزيرة وليس كلها..
نحاول من خلال إصدارنا لها أن نرسخ قواعد وأصول المهنة...
وبالتالي تقديم أفضل خدمة صحفية لقرائنا..
ضمن تخطيط مستقبلي أفضل لهذه المجلة..
إنه هاجس الزملاء وهاجسي أيضاً..
***
وبكم..
ومعكم..
ومن أجلكم..
سيظلُّ شعارُنا:
الجزيرةُ تكفيك..
+
خالد المالك
|
|
|
|
|
وداعاً آلام الدورة الشهرية!!
|
لا تجعلي آلام الدورة الشهرية تتغلب عليك، إليك بعض الحيل للتخفيف من حدتها:
* ارقدي في مكان هادئ وضعي قربة مملوءة بالماء الساخن على بطنك، وحاولي قراءة كتاب أو شاهدي برنامجا تلفزيونيا لصرف انتباهك بعيدا عن الألم.
* "حاولي القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة خاصة خلال الأيام القليلة السابقة لميعاد الدورة لتساعدي جسدك على إفراز المسكنات الطبيعية.
* "اشربي شاياً خفيفاً مضافاً إليه نبات البابونج.
* "لو كانت دورتك الشهرية مصحوبة بألم شديد أو نزيف شديد أوإسهال أوقيء، فمن الضروري طلب النصيحة الطبية.
* "كلي يوميا وجباتك كاملة واحرصي أن تكون غنية بالألياف الموجودة في الفاكهة والخضروات وقللي من الدهون الحيوانية.
* حاولي تناول مزيد من البندق والحبوب والأسماك وخاصة سمك الماكريل لأن تلك الأطعمة تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية اللازمة لتحقيق التوازن الهرموني.
* يرجع السبب في معاناة بعض البنات من الألم الشديد فترة الدورة إلى انخفاض مستويات المغنسيوم مما يزيد من تقلص العضلات. ويوجد المغنسيوم في فول الصويا والبندق والمأكولات البحرية والخضروات الورقية داكنة الخضرة.
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
