|
دوالي الساقين
|
هل تعانين من انتفاخ في أوردة الساقين التي يمكن رؤيتها من الوهلة الأولى حيث تكتسب اللون الأزرق؟
هذه هي أعراض دوالي الساقين.. وتصيب الدوالي أي مكان به أوردة و لكنها عادة ما تصيب الساقين بسبب الجاذبية وتحدث دوالي الساقين بصورة واضحة فى النساء أكثر من الرجال نتيجة وجود عوامل مساعدة كالسمنة و ضعف العضلات و الوقوف لفترات طويلة.
وتسبب الهرمونات الأنثوية أيضا نوعا من الارتخاء في عضلات الأوردة خصوصا فى ........
التفاصيل |
|
|
اكتشفي مفاهيم ابنك الخاطئة وأعيدي توجيهها
|
إعداد: تراجي فتحي
إن الخطوة الأولى لمساعدة طفلك على كسب ثقته بنفسه هي تحديد المفاهيم الخاطئة لديه عن ذاته سواء كانت بخصوص جاذبيته أو قدرته أو أي شيء آخر، إذ من الممكن أن تتعمق تلك المفاهيم لتصبح واقعا بالنسبة للطفل، فمثلا الطفل الذي يؤدي جيدا في مدرسته ولكنه متعثر في مادة الرياضيات مثلا، قد يفكر هكذا «أنا لا أستطيع حل الرياضيات، أنا تلميذ سيئ» ولا يعد هذا تعميما خاطئا فحسب، ولكنه سوف ........
التفاصيل
|
|
|
الطفل الأعسر أكثر تفوقاً !!
|
|
يضطر الطفل الأعسر لاستخدام الناحية اليسرى من جسمه بدلا من الناحية اليمنى وذلك لأن الله خلقه بتركيب دماغي مختلف عن باقي الأطفال.
أحيانا يضغط الأهل على الطفل الأعسر لإجباره على استخدام الناحية اليمنى وخاصة في الأكل حيث يفضل أن يكون باليد اليمنى وقد ينجح الطفل نتيجة لتلك الضغوط في الأكل باليد اليمنى ولكن يستخدم اليد اليسرى في باقي الأنشطة.
لايستطيع بعض هؤلاء الأطفال النجاح في استخدام اليد ........
التفاصيل
|
|
|
نظفي بيتك بالمواد الطبيعية
|
نلجأ جميعا للمنظفات الصناعية من أجل تنظيف أثاث البيت و أدواته و مفروشاته.. ولا يخطر ببالنا أنه يوجد بالمطبخ مواد بإمكانها القيام بمهام المنظفات الصناعية بمهارة و دون تكلفة عالية ..
إليك بعض تلك المواد:
الخل : يساعد على إزالة آثار البقع الدهنية من الأرضيات و الأثاث .. وإذا أردت الحصول على زجاج نظيف و لامع أضيفي بعض قطرات من الخل إلى الماءالمستعمل لتنظيف الزجاج ثم مري عليه بورق جرائد مكرمش ........
التفاصيل
|
|
|
ماذا يفعل الحمل بجسمك ؟؟
|
|
يحاول الجسم التكيف مع عملية الحمل فتطرأ عليه التغيرات التي تشعرين بها مثل :
التعب السريع و الدوخة خلال الأسابيع الأولى و ذلك بسبب بطء الدورة الدموية و بالتالي انخفاض ضغط الدم.
حدوث دوالي بالساقين تزول تدريجيا بعد الولادة نتيجة لازدياد حجم الرحم الذي يضغط على الأوعية الدموية بأعلى الفخذين و أسفل البطن مما يتسبب في بطء سير الدم في أوردة الساقين و حدوث تمدد و بروز لهذه الأوردة .
قد ........
التفاصيل
|
|
|
الكرنب .. منجم الأملاح المعدنية
|
يتمتع الكرنب بقيمة غذائية عالية، فهو منجم للأملاح المعدنية كالكالسيوم والمغنسيوم و البوتاسيوم والمنجنيز والكبريت و النحاس و يحتوي الكرنب أيضا على فيتامينات أ ، ب المركبة، ج و أيضا الكلوروفبل الذي يساعد على إنتاج الهيموجلوبين في الدم.
كما يعالج الكرنب الربو و السعال و الرشح والأنفلونزا و ينشط الأعصاب و يزيد المناعة في الجسم.
والكرنب مفيد بوجه خاص للمصابين بمرض السكري، فهو يساعد على ضبط ........
التفاصيل
|
|
