تزايد الاهتمام في الأعوام الأخيرة بالأحلام.. وأصبح هناك برامج تلفزيونية عن تفسير الأحلام.. ومواقع إلكترونية عبر الإنترنت.. وصدرت عشرات الكتب عن الأحلام..

الأستاذ محمد نظام المفتي أصدر عن دار الحضارة كتاباً بعنوان (عالم الرؤيا والأحلام وفق الكتاب والسنّة).. وقال جاء الإسلام مسلطاً أنواره الكاشفة على عالم الأحلام فأزاح مجاهله وكشف خفاياه وفك رموزه وغربله من شوائب الخرافات والأساطير.

ففي الحديث الشريف الذي رواه أبو هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (الرؤيا ثلاثة: فالرؤيا الصالحة بشرى من الله، ورؤيا تحزين من الشيطان، ورؤيا يحدث المرء نفسه).

وينبغي لكل مسلم اتباع السنّة المطهرة قبل النوم لضمان الحصول على نوم صحي بلا كوابيس.

ومن ذلك: النوم على طهارة.. ونفض الفراش.. وقراءة آية الكرسي مع المعوذتين والإخلاص.. وأن يدعو الله.. وهناك أدعية كثيرة منها:

اللهم أسلمت نفسي إليك ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك.. وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك.