تحدثت في الأسبوع الماضي عن السبب الرئيس الذي يجعل الكثير يفشلون في تحقيق أمنياتهم وذكرت أن الاندفاع والحرص على الإنجاز السريع ومحاولة أكل الفيل (بلقمة واحدة) هو سبب هذا الفشل الذريع والإخفاق المؤلم وحديثي اليوم عن أفضل وسيلة للتغير وهي ما يسمى بتقنية الكايزن (kaizen) وهي كلمة يابانية تعني التحسين المستمر وهي كلمة متداولة على صعيد الشركات ولقد تجاوز استخدامها نطاق الأعمال إلى النطاق الشخصي حيث أضحت الشعار المفضل لملايين الأشخاص ووسيلتهم الأمثل للتغير.

وتوظيف تلك التقنية على المستوى الشخصي يفضي إلى نتائج مذهلة وسوف أقدم شرحا مختصرا عن كيفية الاستفادة من تقنية (الكايزن) في التغيير الشخصي.

ترتكز (الكايزن) في إحداث التغيرات المطلوبة على الخطوات الصغيرة والمداومة عليها ومضمون ذلك أن هناك طرقا بسيطة وسهلة وتحت مرمى البصر تتغير معها الأوضاع وتتحسن الأحوال ومع مرور الأيام يشكل الأثر التراكمي لتلك الخطوات الوصول إلى مستويات متقدمة من النتائج الإيجابية، وفي هذا الأمر يذكر أن شركة American Airlines استطاعت توفير 40.000 دولار وذلك عن طريق الاستغناء عن زيتونة واحدة فقط من كل وجبة سلطة لركاب الدرجة الأولى!

وتخيلوا لو أن ربة بيت خصصت خمس دقائق فقط يوميا لإخراج الملابس الزائدة أو الأواني القديمة أو الألعاب غير الصالحة فقط أو إعادة ترتيب مطبخها أو غرفتها ماذا ستكون النتائج خلال شهر؟!!. إن نجاح (الكايزن) يعتمد على تفسير نفسي يقول: إن الإنسان بعد تكرار الخطوات الصغيرة سيكتسب الكثير من الثقة والتفاؤل مردها إلى المشاعر الإيجابية الناتجة من الإنجاز لذا تجدهم بعد زمن يسير لا تقنعهم تلك الخطوات الصغيرة فيبادرون بتكثيف الجرعة تدريجيا فيعلون من مقاييسهم ويعظمون خطواتهم.

بعد أن انتصروا على المقاومة الداخلية (للأميكاديلا) وأذابوا مع تلك التقنية كل الحواجز النفسية الصلبة... لربما وجد أشخاص لم تقنعهم استراتيجية (الكايزن) للتغير وأقول لهم أليس التغير نحو الأحسن ولو كان بطيئا أفضل من الحال السيئة التي أنت عليها؟!

فالسيل من تتابع النقط والجبال هي حصيات اجتمعت والرسول الكريم صلى الله عليه وسلم حثنا على قاعدة (أدومه وإن قل).

يقول برايان تريسي: إن التفوق رحلة طويلة وليس مشهدا سريعا ولا يمكن بحال للمرء أن يثب من المستويات الدنيا إلى التفوق بين عشية وضحاها بل هي عملية طويلة وبطيئة تتطلب التوجه السليم والالتزام وحتى يمكنك الاستفادة من هذه تقنية (الكايزن) يلزمك اتباع الخطوتين التاليتين.

1 . اسأل نفسك ما هي الخطوات الصغيرة التي تقربني من هدفي كأن تقول ما هي الخطوة الصغيرة التي لو عملتها الآن ستقربني من ربي أو تزيد من ثقافتي؟

2 . العالم يصفق فقط للأفعال والأفكار وحدها لا تصنع نجاحا لذا فلا بد من المباشرة في الفعل.

برنامج عملي

لتطوير الذات والتثقف (قراءة صفحتين يومياً من كتاب مفيد -سماع خمس دقائق لشريط هادف- مشاهدة 10 دقائق لبرنامج جيد).

لإنقاص الوزن (مشي يوميا لثلاث دقائق -التنازل عن ملعقة سكر يوميا- التوقف عن أكل اللقمة الأخيرة).

لتوفير المال (جمع 5 ريال يوميا -قبل الحساب تنازل عن شيء واحد من سلة المقاضي- الحرص على إجراء مكالمة واحدة عن طريق الهاتف الثابت).

ويمكن توظيف هذه التقنية على كل ما تريد إحداث تغيير في حياتك فيه فقط أبدا وجزما ستصل بحول الله.

ومضة قلم

رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة

***

لإبداء الرأي حول هذا المقال، أرسل رسالة قصيرة SMS تبدأ برقم الكاتب«7515» ثم أرسلها إلى الكود 82244