برنامج (رشاقتي سر لياقتي) بالثانوية السابعة في تبوك
تبوك - هاشم أبو هاشم:
ضمن فعاليات برنامج (رشاقتي سر لياقتي) افتتحت مديرة الثانوية السابعة بتبوك الاستاذة فاطمة الهاجري (ممشى الثانوية السابعة) الذي جاء على طول مضمار ممشى المدرسة الجديد، وقد تنوعت وتوزعت اللوحات الإرشادية والتي تقدم الصح والفائدة للطالبات ومحبي رياضة المشي، وقد أكدت الاستاذة / الهاجري إن الرياضة تعد أساساً من أسس المحافظة على الجسد فهي وسيلة من وسائل الوقاية من كثير من الأمراض، وتفيد ايضاً في المحافظة على قوام وشكل الجسم كما تعد رياضة المشي رياضة سهلة وبسيطة يقدر عليها الصغير والكبير والسليم والسقيم والمعافى والمريض فهي بحد ذاتها ممتعة يذكر أن المرشدة الصحية الأستاذة عهود بنت محمود أبو هاشم وعدد من الطالبات قاموا بتدريب الطالبات على بعض التمرينات الرياضية التي تقوي عضلات اليدين والرجلين أثناء الاصطفاف الصباحي، هذا وقد أكدت المرشدة الصحية أبو هاشم أن رياضة المشي تخفف من حدة التوتر والشعور بالقلق والاضطرابات الناجمة عن ضغوط الحياة اليومية.
من جهة أخرى أشرفت المعلمتان إيمان أبوسالم وهدى الزهراني على تنفيذ بعض المهارات الحركية في صالة الأنشطة الرياضية والقيام برياضة المشي والهرولة في ممشى المدرسة لعدد كبير من الطالبات.
