|
|
أي عام.. أي فرح؟!
|
غداً وبمشيئة الله ننزع من التقويم الورقة الأخيرة من العام الميلادي 2003 ، لنستقبل بعد غد الخميس أول أيام العام الجديد 2004م..
لنتذكر مع هذه المناسبة التي لا تتكرر إلا مرة كل عام قصصاً دامية ومواقف كثيرة مشوبة بالآلام والمآسي عشناها على مدى عام كامل.
* * *
وأنا حقيقة أستغرب كل مظاهر البذخ في إظهار فرحنا باستقبال العالم لسنته الجديدة وتوديعه عاماً مأسوياً مضى بكل ما حفل به من دمار وحروب..
بينما هناك دول احتُلت ومبان هُدمت وأنفس بريئة لقيت حتفها بفعل ظالم أو شرير دون أن يطرأ أي تغيير على المظاهر المعتادة سنوياً والاستعدادات التي نقوم بها لإظهار فرحنا في هذه المناسبة.
***
هناك من يبكي إلى اليوم على غياب أمه أو أبيه أو ابنه أو أفراد كثر من أسرته، فيما تزدان المدن وتتجمل لإظهار فرحتها بهذه المناسبة دون تقدير للحالة التي تمر بها الأسر المنكوبة..
أقول هذا، وقد رأيت شيئاً أثار الحزن في نفسي، تنقله لنا الفضائيات، كما لو أننا قد قضينا عاماً من أعمارنا أكثر تميزاً وسعادةً، وكما لو أننا نتمنى تكراره في العام الجديد.
***
عالم غريب..
ينسى المرء ألمه بسرعة..
ويغيّب صور مآسيه عن ناظريه حتى لا يحرم نفسه من فرصة الفرح بمثل هذه المناسبات..
يفعل ذلك...
ولا يكلف نفسه حتى ولو بالتوقف عند الظرف الصعب الذي يعيشه غيره..
أو مراجعة مواقفه مع عالم مجنون وأناني لا يفكر بغيره..
عالم ينقض فيه القوي على الضعيف لفرض إرادته وجبروته وعقليته المتخلفة على ما عداه.
***
يحتفل العالم..
نعم يحتفل العالم..
أسألكم، بمَ يحتفل؟..
بالتسلط الأمريكي على العالم..
أم بعدوان شارون ومن جاراه على الشعب الفلسطيني الأعزل..
بهذا الإرهاب الذي أطل علينا بسمومه على مستوى الأفراد والدول..
أم يحتفل بمثل هذه التفجيرات والعدوان الآثم الذي شهدته بلادنا..
حيث قُتل أبرياء ورُوّع آمنون، ومازال هناك من لا يتمنى الخير لنا؟.
***
احتفلوا..
أو لا تحتفلوا..
فهذا العام يمثل صورة قاتمة لسلوك الإنسان وسلوك الدول المشين نحو غيرهم..
وينطق لو نطق حزيناً على هذا الإفك وهذه المآسي التي مست كلاً منا في الصميم.
***
نتمنى أن يحمل العام الجديد بشائر الخير لنا..
يتوقف فيه العالم دولاً وأفراداً عن إيذاء الآخرين..
فالجميع يحتاج إلى العمل في هدوء وسكينة وأمان..
وعلينا أن نتذكر تلك الحكمة الخالدة التي تقول: إذا دعتك قدرتك على ظلم الناس فتذكر قدرة الله عليك..
وما أكثر الظلمة والقتلة ومن تستوطن نزعة الشر في عقله وتفكيره وتصرفاته.
***
ويا عالم اتحدوا على الخير..
واتفقوا على ما يسعد البشرية..
وابتعدوا عن هذا التمادي في ممارسة العدوان على نحو ما نراه اليوم..
وإلا فلن يكون أحد منكم بما في ذلك الأقوياء في مأمن من الاقتصاص.
خالد المالك
|
|
|
|
|
اسأل إخصائي التغذية العلاجية
|
* تقول الأخت الكريمة لولوة: هل لفاكهة الجوافة أي تأثير على ضغط الدم؟ ولكم خالص شكري وتقديري.
لا ادري هل تقصدين التأثير إيجابياً أم سلبياً؟ ولكن اعلم أن لها تأثيرا سلبيا على ضغط الدم، ولكنها فاكهة مفيدة في ثمرتها وفي أوراقها وقلف جذعها.فهي تحتوى على نسبة قليلة من المواد السكرية، وقليل من المواد الدهنية والبروتينية، وكميات كبيرة من فيتامين (أ) وفيتامين (ج) وبها أملاح معدنية أهمها: الكالسيوم والحديد والفوسفور.
يذكر علماء الأعشاب الثقات أن مغلي أوراق الجوافة يستخدم فى علاج السعال والبرد، كما يحتوي قلف الأشجار على مادة قابضة تفيد فى علاج الإسهال وخاصة عندالأطفال.
* لدي ثلاثة أطفال وحامل في الشهر الأول ولكني متخوفة، فدائما اواجه صعوبات أثناء الحمل من ضعف البنية وفقر الدم، وسؤالي ما الأغذية التي يجب أن أتناولها؟
س غ الدمام.
إن كان هناك اعتماد كلي على الأغذية النباتية فإن ذلك يؤثر سلبا على الحامل بلا شك، فتغذية الحامل تحتاج إلى رعاية خاصة جدا من ناحية وجود العناصر الغذائية المناسبة المتوازنة الكافية، فمن ضمنها الحديد وبعض الفيتامينات مثل فيتامين ب2 وحمض الفولفيك والبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الكربوهيدرات، وبالتأكيد يجب أن يكون ذلك قبل بداية الحمل وبعد الحمل بالذات خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
فبعض الأمهات يجدن اهتماما غذائيا بعد الحمل ولكني أؤكد وجوب اهتمام المرأة بغذائها قبل الحمل، لإيجاد البيئة المناسبة لاستقبال الجنين.
* الأخ هشام المنطقة الشرقية:
أخي الحبيب، أشكرك على تقديمك العبارات الجميلة الدالة على ذوقك الرفيع وأخلاقك الحميدة، وبالنسبة للجواب فقد ذكرناه في الأسبوع الماضي.
للتواصل فاكس «4355010» تحويلة «386»
بريد إلكتروني: health@suhuf.net.sa
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
