|
|
المشهد الكريه!!
|
أضع يدي على قلبي من حين لآخر كما يفعل كل منكم..
لأقيس نبضه..
وأتحسّس دقاته المتسارعة..
كلما مرَّ بي موقف يزعجني أو حالة لا أرضى عنها..
أو حين يثيرني مشهد، ولا حيلة لي في التدخل لتغيير صورته.
***
هذه حالة من حالات عدة يمر بها كل منَّا، فتصدمه، وتعكِّر عليه مزاجه، بينما يبقى الأقوى هو المتسلِّط وسيِّد الموقف، الممارس لكل ما يسيء إلى الإنسان، دون أن تتحرَّك نوازع الخير في سلوكيات الظَّلمة في هذا الكون، بأن لا يمارسوا هذا السلوك المقيت..
إنه صراع مستمر ومتواصل بين القوي والضعيف، بين الخير والشر، لكن نتائجه غالباً ما تأتي مدمرة للطرفين، للأبرياء وللمعتدين، حتى وإن اعتقد القوي بأن شهوة الاعتداء ستقوده إلى الانتصار.
***
ولا أحد من هؤلاء الظَّلمة فكَّر بمثل هذه النهاية، أو قادته خبرته إلى ممارسة سلوك آخر يجنب العالم هذه المآسي المتواصلة، بأمل أن يستظل الجميع بين أشجار الخير والسلام والوئام..
إذ لو فعلوا ذلك لأراحوا واستراحوا، ولرأينا مجتمعاً عالمياً مثالياً نظيفاً من أسلوب القمع والتسلّط والإرهاب والقهر، ومن هذا الجحيم الذي يسود دول العالم الآن.
***
يعنيني العراق الذي يبحث شعبه عن الأمان والعيش الكريم، زاهداً بكل الوعود الأمريكية البرَّاقة والخادعة من حرية وديموقراطية وحقوق للإنسان التي بشَّرت بها الإدارة الأمريكية مع بدء غزوها للعراق..
ويهمني لبنان الذي يبدو أنه أصبح حقلاً للتجارب في إثارة الفتن والصراع بين شرائح المجتمع، استجابة وتأثيراً لتوجهات خارجية لا تريد الخير للبنان..
وهكذا مع فلسطين التي يؤلمني وضعها الذي لا يكتفي العالم بمشاهدة العدوان الإسرائيلي المتواصل على شعب أعزل دون موقف مسؤول يكبح جماح وشهوة هذا العدوان ويوقفه عند حده، وإنما يدعمه ويشجعه ولا يرى بأساً من استمراره، باستخدام أمريكا لحق النقض (الفيتو) نيابةً عن الآخرين ضد أي قرار يدين هذا العدو المتعجرف.
***
كثيرٌ من المشاهد الدامية في السودان والصومال وأفغانستان تستفزني هي الأخرى، فأتمنى لو أن شعوبها فوَّتت على القوى المعادية فرصة الإضرار بمصالحها بموقف تاريخي يسجَّل لها..
ولن أدخل في التفاصيل الدقيقة عن مآسي هذه الدول أو في حديث عن مآسي غيرها مما تكتوي هي الأخرى بنماذج من الممارسات القمعية التي يقودها العدو باسم الحرية والديموقراطية وحقوق الإنسان والقضاء على الإرهاب.
***
ما أتمناه، وما يدخل ضمن هواجسي، هو أن أرى دولنا العربية متفقة في الرأي، ومنسجمة مع بعضها في المواقف، لأن قوتها في اتحادها والتزامها بالمبادئ التي تجمع ولا تفرّق، وصولاً إلى ما يؤدي إلى تحقيق مصالح شعوبها، وبالتالي احترام الأقوياء وغير الأقوياء لإرادتها..
ومثلها تستطيع الدول الإسلامية أن تلتقي عند أهداف واحدة، وبخاصة مع تمادي العدوان بشهية مفتوحة، بدليل ما تعرَّض له القرآن الكريم والنبي محمد صلى الله عليه وسلم من إساءات ما كانت لتحدث لو كانت الدول العربية والدول الإسلامية قادةً وشعوباً على قلب واحد.
***
لقد شعرت بالألم قبل أن أكتب عن هذا الموضوع، وانتابني الخوف من أن تمتد استهانة العالم بنا إلى ما هو أكثر من ذلك بكثير، في ظل هذا التراخي من الدول العربية والإسلامية أمام ما يحاك ضدها من مؤامرات..
وأنا على يقين بأن احترام العالم لنا - وهذا هو الأهم - لن يتأتى ولن يتحقق إلا من خلال احترامنا لأنفسنا، ومن شعورنا بأننا أقوياء بإيماننا وعقيدتا وثقتنا بأنفسنا، وهي أمور جوهرية ينبغي أن تسود سلوكنا، وعندئذٍ لن تكون دولنا مطية للعدو، أو حقلاً لتجارب أسلحته المدمِّرة.
خالد المالك
|
|
|
|
|
حدد نوع بشرتك لحمايتها من الجفاف والعناية بها
|
أول ما يخطر في بال من يريد الاعتناء ببشرته هو الاتجاه إلى كريمات الوجه أو مساحيق التجميل باهظة الثمن أو غيرها من الوسائل المعتادة، ولكن هناك خطوات مهمة يجب الانتباه إليها قبل التفكير في هذه الأمور وهي أساسيات وضعها لنا الخبراء في هذا المجال وتتركز هذه الخطوات فيما يلي:
1- تحديد نوع البشرة.
2- تنظيف الوجه بعناية.
3- المحافظة على البشرة رطبة إلى حد معقول.
4- حماية البشرة من الشمس.
أولاً: كيف نحدد نوع بشرتنا؟
والكثير منا يعرف نوع بشرته بالفطرة ولكننا نخطئ أحياناً ولذا قد نستخدم مواد لا تناسب بشرتنا مما يؤدي إلى الإضرار بها كما يكلفنا الكثير من المال لشراء مواد تؤخر من صحة البشرة ونعتقد أنها صحية، والمشكلة هي أننا لا نعلم نوع بشرتنا.
وتتمثل أنواع البشرة فيما يلي:
1- البشرة المختلطة:
إذا كانت البشرة بها مناطق دهنية مثل أعلى الجبهة حتى الأنف أو أسفل الأنف ومنطقة الذقن وفي نفس الوقت توجد مناطق أخرى في الوجه مثل الخدين والرقبة تتراوح بين البشرة العادية والجافة فإن بشرتك تعدّ مختلطة.
2- البشرة الدهنية:
إذا كنت تشعر دائماً بأن ملمس الجلد دائماً دهني ولامع وذو مسام واسعة فإن بشرتك دهنية.
3- البشرة الجافة:
إذا كنت تشعر دائماً أن بشرتك مشدودة ومسامها ضيقة وخاصة بعد غسل الوجه، وإذا لم يكن في وجهك أي إحساس بوجود أي منطقة دهنية وإذا كانت هناك مناطق بها تشققات ومناطق أخرى ناعمة فإن بشرتك جافة.
4- البشرة العادية:
أما إذا لم تكن بشرتك دهنية أو جافة فإذا لم تكن متأكداً بكونها دهنية أو جافة فمن المحتمل أن تكون بشرة عادية، وغالباً ما تبدو باهتة ولكنها في الحقيقة لا تعاني من كثير من المشكلات المعروفة للأنواع الأخرى من البشرة.
ثانياً:- كيف أحافظ على نظافة بشرتي؟
مشكلة الصابون: يعاني الكثير من الناس من الصابون لأنه يسبب جفاف البشرة والسبب هو أنه يسحب زيوت ودهون البشرة الطبيعية بإذابتها، وهذه الزيوت والدهون تكون بمثابة جدر واقية تحافظ عليها من الجفاف. والبشرة العادية لا تستطيع تعويض هذا الفاقد بسرعة وخاصة عند تكرار غسل البشرة بالصابون وتكرار تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية مما يحول البشرة الطبيعية إلى جافة. فالمشكلة هي أن الصابون قلوي والبشرة ذات طبيعة حمضية، فقلوية الصابون تتفاعل مع حمضية البشرة وتجردها من الزيوت مما يخل بتوازنها ويحولها إلى جافة.
وبتكرار استخدام الصابون تزداد البشرة سوءاً يوماً بعد يوم، فأفضل ما يمكن استخدامه هو المنظفات المخصصة للبشرة التي وضع الخبراء نسبتها بعناية حيث لا تخل بالتوازن الحمضي للبشرة. وأفضلها هي المنتجات التي تستخدم ثم تشطف بالماء لأن الماء يحافظ على طراوة البشرة وعلى نسبة الماء بها.
ثالثاً:- الترطيب
مهم جداً وخاصة للبشرة الجافة لأن حوالي 10% من الطبقة الخارجية للبشرة العادية من الماء لذا فالبشرة الجافة بالطبع ستقل بها هذه النسبة بالإضافة إلى افتقادها للدهون مما يجعل المسام ضيقة لتحافظ على ما بقي من دهون بداخلها. لذا فالبشرة الجافة تستفيد جيداً من المرطبات ذات المحتوى الوفير من الدهون الطبيعية.
ولكن ليست كل أنواع البشرة بحاجة إلى الترطيب في كل الأوقات فبعض أنواع البشرة تحتاج إلى الترطيب في أيام الشتاء البارد بينما لا تحتاج إليه في الصيف الحار. وقد تحتاجه أيضاً في وقت دون آخر فمثلاً قد نحتاج إلى بعض الترطيب بعد غسل الوجه عندما نشعر أنه مشدود إلى حد ما بينما لا نشعر بالحاجة إلى المرطبات في الأوقات العادية. فالمرطبات المعتادة للبشرة لا تتعدى مهما كانت مكوناتها عن زيوت مضاف إليها الماء أو ماء مضاف إليه الزيوت حسب نسبة الماء بها.
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
