|
|
الفنانة مديحة العجروش
|
كانت لهجتها خليطاً من لهجة أهالي نجد والحجاز ومصر، مثلما هي لقطاتها الفوتوغرافية التي تنوعت بانتقائها لزواياها وأماكنها وألوانها ومدلولاتها.
تتحدث بالعامية أحياناً وبالفصحى أحياناً أخرى، وتجيب عن الأسئلة بلغة ساخرة ومشهد تمثيلي يزيد من حرصها على إيصال المعلومة إلى كل من كان يشاهدها ويستمع إليها.
هذه هي مديحة العجروش رائدة التصوير (الفوتوغرافي) بين كل السعوديات، ومن تصنف بوصفها بين الرواد القلة من المصورين السعوديين المبدعين وذوي المهارات العالية في هذا المجال.
شاهدتها مصادفة على شاشة الإخبارية بعد ظهر يوم الجمعة الماضي، واستمتعت بحديثها ومعلوماتها والتلقائية الجميلة التي كانت تتحدث بها، والثقة بالنفس التي ميزت شخصيتها وبلورت أفكارها، وأبانت بشكل جلي ما كانت تود أن تقوله لمشاهديها.
أعمالها الإبداعية كثيرة، وهو نتاج موهبتها، وفي جانب آخر - ومثلما قالت مديحة خلال اللقاء - فالإرادة والتصميم على بلوغ أهدافها هو الذي ساعدها على النجاح الذي تحقق، وعلى الصمود في مواجهة كل المعوقات والمثبطات التي كانت ستحول دون نجاحها لو استسلمت لذلك.
ألبومها - كتابها - عن عسير يعد نقلة نوعية لمستوى ونوعية الكتاب السعودي الإعلامي الذي لم تسبق إليه، وهو بما ترمز إليه الصور الجميلة التي شاهدناها إنما يمثل تاريخ وموروث وطبيعة منطقة خلابة في هذا الوطن الغالي هي منطقة عسير.
وبعض ما روته الفنانة مديحة العجروش من قصص ومعان وهواجس وتطلعات وآمال في لقائها بالإخبارية، كانت بمثابة لقطات فوتوغرافية أخرى تنم عن ذائقة فنية جميلة، وعن سقف عال من الثقافة التي استخدمتها في أعمالها الإبداعية.
وأستغرب أن يتوقف نشاط مديحة التأليفي عند هذا الكتاب، ولا تواصل مشوارها الجميل بإصدار كتب أخرى عن مناطق أخرى، وبخاصة أن المملكة فقيرة في هذا النوع من الإصدارات مقارنة بغيرها من الدول.
وهذه الفنانة لها نشاطات أخرى كثيرة استمعت إلى بعضها خلال هذا اللقاء المتلفز، فهي تقوم بأعمال تطوعية كثيرة لبعض الجمعيات الخيرية وبينها الاهتمام بالطفل والأسرة، وهي - بحكم التخصص - تمارس عملها في مجال علم النفس، دون أن يؤثر ذلك على نشاطها الإبداعي في مجال التصوير.
وغير ذلك، فهي تدرب من يرغبن أن يتعلمن مهنة وفن التصوير، وتذكرهن بأنه مجال جيد للحصول على عمل وعلى دخل مادي مجز، مؤكدة تفاؤلها بنجاحها في هذه التجربة، وبخاصة إذا ما ساعدها تصميم من يرغبن الخوض في هذا الميدان الإبداعي الرحب وعلى التعاطي الجيد مع ما هو مطلوب منهن لإتقان المهنة وتطوير الموهبة.
بقي أن أحيي الإخبارية على انتقائها الجيد للمبدعين والمبدعات ليتحدثوا عن تجاربهم الغنية بالثراء الفكري والثقافي والفني والاقتصادي والعلمي من حين لآخر، حتى يتعرف الجميع على هذا الكنز المخبوء من القدرات في بلادنا.
وربما ساعد هذا التوجه من الإخبارية على تحفيز الأسماء الغائبة أو المغيبة في تقديم تجاربهم للآخرين بأمل أن يستفاد منها أو من بعضها بحسب قيمتها وأهميتها وميل بعضنا أو كلنا لها.
خالد المالك
|
|
|
|
|
إستراتيجية رائعة للسيطرة على الذات
|
معظمنا تأتيه لحظات يشعر معها بمشاعر سلبية قد تؤثر على صحتنا وعلى علاقتنا بالآخرين، وسنحاول هنا بإذن الله تعلم مهارة رائعة تضمن لنا بإذن الله التحكم بتلك الانفعالات وترويضها وتلك المهارة تنطلق من قاعدة إسلامية عظيمة ألا وهي إحسان الظن في الآخرين. إن طريقة تفكيرنا في الأحداث هي التي تؤثر على مشاعرنا ومن بعدها سلوكياتنا (أفكار - مشاعر - سلوك) وإليك المثال التالي: (عاد الزوج من عمله منهكاً جائعاً وإذ بزوجته لم تعد شيئاً للغداء، فما هي ردة الفعل المتوقعة؟) قد يكون أحد الاحتمالات الآتية:
1- قد يفكر ويقول لنفسه إنها تتعمد إهانتي ولا تحترمني وتلك الأفكار ستدفعه ولاشك للغضب ولربما العدوان بعده.
2- ولو فكر بطريقة أخرى وقال لنفسه لعلها كانت متعبة أو لعل أمراً طرأ واعتذر لها لزال عنه الغضب وهدأت نفسه فإذا قارنا الأسلوبين السابقين سنجد أنها وصلت إلى نتائج مختلفة من المشاعر والأفعال، ونجد أن التفكير الثاني نتج عنه انفعال هادئ خال من الغضب على عكس التفكير الأول ونستنتج من هذا أننا إذا فكرنا تفكيراً سليماً عقلانياً وواقعياً لخلصنا من كثير من المشاعر الأليمة التعيسة ولنجونا من آثار الانفعال الذي قد يضاعف أحزاننا، فالغضبان قد يعتدي، وإذا اعتدى قد يُعتدى عليه أو يعاقب، وبالتالي يطول مسلسل التعاسة ويتفاقم. وعليك أيها القارئ الكريم أن تتبع الخطوات التالية للخلاص من الضيق والقلق والاكتئاب عندما تقع في مشكلة تسبب لك ذلك.
خطوات معالجة حالات الضيق والقلق والاكتئاب
ومن المثال السابق يمكن أن نتبع الخطوات التالية:
* أولاً: حدد الموقف المرتبط بحالة الضيق (لم تعد طعام الغداء)
* ثانياً: كيف فسرت الموقف؟
1 - لم تعد الغداء لأنها لا تحترمني
2- لم تعده لسبب وجيه قد يكون خفيا علي
* ثالثاً: حدد التفسيرات السلبية (وهو في المثال السابق) رقم (1).
* رابعاً: سجل المشاعر التي شعرت بها نتيجة للتفسيرات السلبية (وهي الغضب والحزن).
* خامساً: سجل النتائج السلوكية التي قد تنتج عن التفكير السلبي (وهي العدوان باللفظ أو الفعل).
* سادساً: اطرد الفكرة السلبية (بما أنك عرفت نتائج الفكرة السلبية في الانفعال المؤلم وكذلك السلوك الخاطئ المضر عليك رفض هذه الفكرة واستبدالها بفكرة عقلانية وأكثر واقعية تؤدي إلى الارتياح النفسي والسلامة).
* سابعاً: فسر الموقف بعد طرد الفكرة السلبية تفسيراً عقلانياً (أي بدل الأفكار السلبية الضارة بأفكار إيجابية) باتباع تلك الخطوات ستكون سيدا لنفسك متحكما في انفعالاتك محبوبا من الجميع.
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
