|
|
أسئلة يثيرها الإعصار!!
|
كشف الإعصار الدموي والمدمر الذي اجتاح (نيو لويزيانا) الأمريكية عن مجموعة حقائق يكاد المرء لا يصدق بها..
لولا أنّ المسؤولين الأمريكيين تحدثوا عنها وواجهوا العالم بها من خلال وسائل الإعلام..
وهذه الحقائق تثير الانتباه، وتلفت النظر، وتشير إلى التشكيك في الصورة التي كانت تمثل انطباعاتنا عن الولايات المتحدة الأمريكية.
***
فأمريكا العظمى التي تدير العالم، وتعلن الحرب على مَنْ يخرج عن طاعتها، أو يحاول أن يختلف معها ولو في وجهات النظر..
أمريكا التي تحرك أساطيلها لتأديب مَنْ ترى أنه يشكل تهديدًا لأمنها أو يعرض السلم العالمي للخطر..
أمريكا بقوتها العسكرية والاقتصادية الضاربة ونفوذها السياسي الطاغي على مستوى العالم..
تقف اليوم عاجزة أمام اكتساح إعصار يجتاح جزءًا من أراضيها، ويعرض سكانها للخطر رغم كل ما يقال عن قوّتها.
***
إذ ها هي أمريكا بكل إمكاناتها تستغيث بالعالم ليساعدها بكل شيء..
بالبترول..
والمال..
ومعالجة تفشي الأوبئة في المناطق التي اجتاحها الإعصار..
ولا تجد ما يحد من السرقات ويوقف القتل في المناطق المنكوبة غير الاستعانة بأعداد من قواتها في العراق وأفغانستان.
***
والسؤال: أين القوة العسكرية الضاربة التي يفترض أن تكون منتشرة في كل أراضي الولايات المتحدة الأمريكية؟..
ألا يثير ذلك الانتباه؟!...
ويطرح الكثير من الأسئلة حول ما آل إليه الوضع في القطب الأوحد في ظل تشتت القوات والإمكانات والجهود الأمريكية..
ثم أين التفاعل الأمريكي مع كارثة بهذا الحجم على مساحة أرض تمثل جزءًا من الولايات المتحدة الأمريكية..
ولماذا اختفت الاستعدادات لمواجهة هذا الإعصار الذي كان العالم على دراية مبكرة بخط سيره وسرعته وما يمكن أن يفتك به ويدمِّره وهو في طريقه إلى تلك المناطق المنكوبة ومن يعيش فيها.
***
هل تقديراتنا للإمكانات الأمريكية قبل هذه الكارثة فيها شيء من المبالغة..
وأن الإعلام كان يعطي وما زال للولايات المتحدة الأمريكية أكثر من واقعها..
وأنّه يخفي علينا حقيقة الوضع..
وإلاّ بماذا نفسّر قبول أمريكا بتبرُّع من البحرين بخمسة ملايين دولار ومثل هذا المبلغ من الصين للمساعدة في هذه المأساة وهكذا مع دول أخرى..
فيما المتوقع أن تعالج أمريكا أوضاعها دون الحاجة إلى مثل هذه المساعدات لو لم تكن مضطرة إليها..
وكيف نفسّر نداءات الرئيس الأمريكي المتكررة لشعبه بأن يهبَّ لمساعدة سكان المناطق المنكوبة مادِّياً.
***
هل أمريكا تمرُّ بذات التجربة والحالة التي مرَّ بها الاتحاد السوفيتي من قبل..
حين كان دولة عظمى..
وقوة لا تُقهر..
فإذا بنا نصحو ذات يوم على واقع جديد، يخترق كلَّ السرِّية التي كانت تحيط بعالمهم، بفضل الستار الحديدي الذي قاوم فضولنا لمعرفة ما يجري في الداخل لعشرات السنين..
ثم إذا به ينهار وتظهر هذه الدولة العظمى على حقيقتها، ومن أنّها أضعف من أن تحتفظ بدولها أو أن تقاوم الزحف الذي هبَّ بقوة نحو كل ما بُني على مدى سنوات طويلة.
***
وها هي الدول التي كان يتشكَّل منها الاتحاد السوفيتي، تتحرَّر من الواقع الذي فُرض عليها، لتستقل وتنال حريتها بعد طول انتظار..
وها هو الاتحاد السوفيتي يعود إلى وضعه الطبيعي دولة باسم روسيا تستجدي المساعدات والدعم من أمريكا ودول أوروبا.
***
وماذا عن أمريكا في ظل تعاملها مع هذا الإعصار، وما أظهره من ضعف الاستعدادات والإمكانات والتفكير المبكر لمعالجة هذا الذي دمَّر المباني وحولها إلى أنقاض وقتل الناس وحول البلاد إلى أرض جرداء..
إننا أمام أسئلة كثيرة..
يخيفنا ما نراه، ولا نجد تفسيرًا لهذا التباطؤ في الاستعداد، فهل هناك مَنْ يدلنا أو يعرِّفنا على هذا اللغز الذي استفزَّ مَنْ كان ضحية هذا الإعصار أو لم يكن؟.
خالد المالك
|
|
|
| width="68%" valign="top" align="center" dir="rtl">
|
حاربي السمنة بالتدريج
|
تضر الترهلات بشكل الجسم، وتعد مكافحتها ومكافحة السمنة أمراً ضرورياً للحفاظ على الجمال والصحة بشكل عام، وهناك قواعد أساسية لابد من الالتزام بها لمكافحة هذه السمنة وتلك الترهلات.. وهي:
1 ابدئي بقدر ضئيل:
حينما تقررين البدء في نظام غذائي مرتب بشكل يسمح لك بإنقاص الوزن لابد من أن تستوعبي جيدا أنك بصدد تغيير أسلوب تناولك للغذاء لباقي حياتك، لذا فليس من المناسب تعجل النتائج أو القضاء على الوزن الزائد كله في مرة واحدة أو خلال وقت قصير، ولكن لابد أن يتم الأمر تدريجيا وبشكل دائم فخير الأعمال أدومها وإن قل، فبدلا من الكريمة على القهوة والشاي ضعي اللبن خالي الدسم وبدلا من تناول المنتجات الغذائية العادية حاولي تناول منتجات خالية من الدسم أو قليلة الدهون باستمرار.
2 تناولي ما تشتهينه:
إن كنت تتناولين طعاما قليل السعرات الحرارية فلابد من تثبيت هذا النظام، أما إذا اشتهيت طعاما عالي القيمة الدهنية فقومي بتدوين كل الأكلات ذات الدهون التي تشتهينها لتسمحي لنفسك بتناولها بشكل يتم تعويضه بتقليل أي دهون أخرى لكي يظل جسمك يحصل على نفس الحصة من الدهون دون زيادة.
3 تابعي معدلات الدهون التي تتناولينها:
لابد من متابعتك للقيمة الغذائية لكل طعام تتناولينه، لكي تتأكدي من نسبة الدهون الموجودة فيه، لتقومي بحساب جرامات الدهن التي يحصل عليها جسدك يوميا.
4 احرصي على أن تتبع الأسرة القواعد الصحية السليمة لتناول الغذاء:
لابد من توحيد أسلوب تناول الغذاء الصحي لكل أفراد الأسرة فلا ينبغي أن يتناول زوجك الآيس كريم للتحلية بعد تناول الطعام، ثم تقتنعين أنت بتناول ثمرة فاكهة طازجة لنفس الغرض.. إذن فلابد أن يتناول الجميع نفس الطعام الصحي المتوازن.
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
