 |
|
الانتخابات في العراق وفلسطين |
يجري التحضير للانتخابات في فلسطين المحتلة..
ومثلها في العراق المحتل..
وما من أحد إلا ويسرّ بأن يتم ذلك وعلى وجه السرعة..
فالانتخابات ربما قادت إلى تحقيق استقلال الدولة الفلسطينية وعاصمتها القدس..
والانتخابات في العراق قد تعجّل بانسحاب قوى الاحتلال، وتعزز من فرص الاستقرار في هذا البلد المنكوب..
***
نعم للانتخابات طالما أنها سوف تفرز لنا قيادات واعية ومتحمّسة ومخلصة لقضايا مواطنيها..
ونعم للانتخابات ليقرر الفائزون الشكل الذي يحرّر البلدين من الوضع المأساويّ الذي يسود حياة الناس هناك..
ولا يمكن لأيّ منا إلا أن يفرح بتحقيق هذا الحلم على أمل أن يستتب الأمن وتزيد فرص مشاركة المواطنين في إدارة شؤون فلسطين والعراق..
***
لكن الصورة التي أمامي تبدو باهتة وضبابية وربما مخيفة..
ولا يمكن لي في ظل المعطيات المتاحة أمامنا أن أجزم بحدوث نقلة نوعية مغايرة للواقع بإجراء انتخابات في ظلّ وجود المحتل..
مع أن ما أتمناه أن تجري الانتخابات وفق المعايير المتفق عليها لتكون مستجيبة لآمال وتطلعات إخواننا هناك..
وأن تنجح النجاح الذي تسكت بعده أصوات الرصاص، ويلتئم شمل الجميع نحو الأهداف التي تخدم الوطن والمواطن..
***
ما يخيفني حقاً، هذا التراشق في الكلام بين رفقاء السلاح والمصير الواحد في أراضي السلطة الفلسطينية..
وما يؤلمني كذلك غياب فئات وأحزاب من الترشيح للانتخابات في العراق أياً كان مبرر هذا الانسحاب..
نعم أنا مصدوم بأن تجري الانتخابات في كلّ من العراق وفلسطين بينما لا تزالان إلى اليوم دولتين محتلتين، وجزء من التصورات التي يريدها المواطن تواجه بالاعتراض من المحتل..
ولكن لا ينبغي أن يصدّنا هذا عن العمل نحو بناء مستقبل دولنا، ولو كان سلاح المحتل على ظهورنا..
***
لقد استأت من ردود الفعل الغاضبة على ترشيح السجين الفلسطينيّ مروان البرغوثي نفسه رئيساً للدولة الفلسطينية..
وآذاني كثيراً أن يكون إجراء الانتخابات في العراق في موعدها أو تأجيلها لبضعة أشهر موضع تجاذب غير منضبط بين القوى الفاعلة في بلاد الرافدين..
وآن لي أن أقول لهم: لا تفوتوا فرصة بناء دولتين ديموقراطيتين مستقلتين وإن كان هذا لا يزال أملاً بخلافات جانبية يمكن حلها بالحوار والتفاهم الأخويّ..
***
يجب أن يكون همّ الجميع خروج المحتل من فلسطين والعراق..
وهذا لن يتحقق إلا بإزالة أسباب الخلاف بين الإخوة وبناء القوة الذاتية بتعاون الجميع..
فأمريكا التي جاءت إلى العراق وخسرت المال والرجال لن تخرج منه طالما أن الأمن لم يستتب، وطالما أنه لا توجد حكومة منتخبة لإدارة شؤونه..
وإسرائيل لن تستجيب لقرارات الشرعية الدولية والاتفاقات الموقعة معها برعاية الولايات المتحدة الأمريكية ما لم تكن كلمة الفلسطينيين واحدة على مستوى كل التنظيمات والقوى الموجودة على الساحة الفلسطينية..
***
لقد دفعنا الكثير من الدماء الزكية الطاهرة على مدى سنوات طويلة من أجل فلسطين، ولاحقاً من أجل العراق..
وأضعنا الكثير من المال الذي كان يجب أن يُعطى للبطون الخاوية في حروب مدمّرة وخاسرة..
وحان الوقت الذي ينبغي أن نفكر فيه بما يحفظ لهذه الأمة كلّ حقوقها المشروعة ومن دون تفريط، بالعمل، والعمل، ثم العمل الصحيح.
خالد المالك
|
|
|
دراسة أمريكية
نمْ جيداً...تفقد وزناً |
كشفت دراسة صدرت عن الجمعية الأمريكية لدراسة البدانة أنه كلما قلت فترة النوم التي يحظى بها الشخص كلما ازداد احتمال ازدياد وزنه.
كما أظهرت الدراسة أن الاشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 32 و59 والذي يحصلون على 4 ساعات أو أقل من النوم يصبحون أكثر عرضة لأن يزيد وزنهم بنسبة 73 في المئة بالمقارنة مع هؤلاء الذين يحصلون على سبع إلى تسع ساعات من النوم يومياً.
أما الذين يحصلون على خمس ساعات من النوم فمعرضون للسمنة بنسبة 50 في المئة في حين يتعرض الذين يحصلون على ست ساعات من النوم لزيادة الوزن بنسبة 23 في المئة. وقال كبير الباحثين جيمس جانجويتش إن النتائج جاءت مخالفة لما توقعناه حيث إن الاشخاص الذين ينامون أقل يحرقون سعرات حرارية أكثر..
ولكننا نعتقد أن المسألة تتعلق بما يحدث للجسد عندما تحرمه من النوم بالمقارنة مع النشاط الذي تمارسه. وأظهرت الدراسة التي شملت 18 ألف شخص العلاقة الواضحة بين زيادة الوزن وعدد ساعات النوم يومياً حتى بعد التحكم في عوامل أخرى مثل الاكتئاب والنشاط الجسماني وتناول الكحول والاصول العرقية ومستوى التعليم والسن والنوع.
ووفقاً للباحثين فإن قلة النوم تقلل نسبة الليبتين وهو بروتين يجري في الدم يساعد على كبح الشهية ويؤثر على استشعار المخ فيما يتعلق بتناول الكمية الكافية من الطعام.
كما أن قلة النوم ترفع من مستوى الجريلين وهي مادة في الجسم تجعل الناس يقبلون على الطعام.
.....
الرجوع
.....
|
|
|
|
