* إعداد - د.نهاد البحيرى
حذر استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية الدكتور محمد خلدون عرابي من الإفراط في السهر وقلة النوم بين الشباب والفتيات خلال إجازة الصيف.
وقال إن السهر وقلة النوم يؤدي إلى أضرار كثيرة من أبرزها ظهور حب الشباب وتدهور البشرة مشيرا إلى أن الضغوط النفسية المصاحبة في انتظار نتائج الاختبارات والقلق لها تأثير مباشر في تهييج البشرة واضطرابات الهرمونات مما يؤدي إلى زيادة الدهون في البشرة.
ودعا الدكتور عرابي إلى عدم الإفراط في تناول المنبهات كالشاي والقهوة بكميات كبيرة والابتعاد عن المأكولات الدسمة والشيكولاتة والمشروبات الغازية مشيرا إلى أن كل هذه الأمور تساعد على الإصابة بالمرض.
ولفت إلى أن مرض حب الشباب هو أكثر الأمراض شيوعا وهو عبارة عن التهاب مزمن في الغدد الدهنية في الجلد وعادة ما يصيب المراهقين والكثير من البالغين وبعض صغار السن الذين لم يبلغوا الحلم بعد وهو يصيب مناطق الوجه والصدر والأكتاف وأحيانا الذراعين وأفاد أن حب الشباب يؤثر نفسيا وعاطفيا على المصاب حيث يترك آثارا وندبات على الوجه..
