أكدت نتائج دراسه طبية أن نقص فيتامين (د) يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والبدانة والسكري التي قد تؤدي بدورها إلى الإصابة بأمراض القلب.

وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرتها صحيفة (لو جورنال سانتيه) الفرنسية أن النساء والأشخاص المسنين لديهم في العادة نسب قليلة من فيتامين (د) وأنه كلما زاد النقص بهذا الفيتامين تضاعف خطر الإصابة بضغط الدم 1.3 مرة وتضاعف خطر الإصابة بالسكري مرتين وخطر البدانة2.3 مرة.

وتمت الدراسة على 15 ألف شخص تزيد أعمارهم على الـ 20 عاما تمت متابعتهم وأجريت لهم عدة فحوصات للضغط والسكري والكولسترول وأمراض الرئة.

يذكر أن التعرض للشمس يوميا يغطي 90 بالمائة من حاجة الجسم من فيتامين (د) إضافة إلى الأغذية التي تحتوي على هذا الفيتامين مثل الأسماك الطازجة.