عبدالعزيز السلطاني - عرعر:

نظمت جمعية لياقة الرياضية بمنطقة الحدود الشمالية، برنامجًا بعنوان «تغذية ورياضة ما بعد الخمسين»، وذلك بمدينة عرعر.

وأوضحت نائبة رئيس الجمعية الدكتورة هيفاء لافي العنزي, أنه يهدف إلى المساهمة بتحفيز كبار السن والمتقاعدين بالاهتمام بالتغذية الصحيحة وممارسة الرياضة، حيث استهدف البرنامج «عمر ما بعد الخمسين» لكلا الجنسين ، ومن أهم أهدافنا من خلال البرنامج هو تعزيز مناعة كبار السن من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي متوازن ومشاركة العائلة في النشاط اليومي، حيث أثبتت دراسة علمية أُجريت على عددٍ من كبار السن المقيمين في دار المسنين والذين يظهر عليهم أعراض الاكتئاب أن التحاقهم بالأنشطة البدنية يقلل من الاكتئاب ويحسن من جودة الحياة لديهم، ناهيك ‏بفوائدها المتعددة على صحة ‏كبار السن ‏المصابين بأمراض السمنة والضغط ‏والشرايين والسكري.