أحمد القرني - الرياض:

شارك مجلس الصحة لدول مجلس التعاون في الأسبوع الخليجي للفم والأسنان وذلك بالعديد من الرسائل التوعوية التي نشرها عبر حساباته الرسمية في وسائل التواصل الاجتماعي.

وذكر المجلس في رسائله التوعوية بأن هناك خمس نصائح لجعل الأسنان صحية وسليمة وهي: تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم على ألا تقل المرة الواحدة عن دقيقتين في التنظيف وذلك على الأقل، واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل، والحرص على عدم النوم إلا والتأكد بأن الأسنان نظيفة، ومراجعة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر، وأيضاً شرب الماء أو المضمضة بعد الوجبات للتقليل من بقايا الطعام.

وتطرق المجلس لعلامات قد تستدعي زيارة طبيب الأسنان في حال حدوثها وهي: حصول نزيف أو تورم للثة بعد تنظيفها، وحصول رائحة مزمنة للفم، وتقرحات مؤلمة بالفم لم تتحسن أو تلتئم، وحدوث انتفاخات بالوجه وألم عند المضغ، ونصح المجلس بمراجعة طبيب الأسنان وتنظيف الأسنان والفحص الدوري لها حتى عند عدم وجود الآلم لأن مع هذه الخطوات يكون علاج الأسنان أبسط قبل تفاقم المشكلة وبدء الآلام.

وعرج مجلس الصحة الخليجي خلال حملته على العديد من المفاهيم المغلوطة بين الناس حول العناية بالأسنان وذكر منها: ما يشاع بأن الخل مفيد لتنظيف الأسنان، والحقيقة بأن حمض الخل يتسبب في تآكل مينا الأسنان ولا ينصح باستخدامه أبداً، وأيضاً من المفاهيم المغلوطة أن المشروبات الغازية الخالية من السكر لا تضر بالأسنان، والحقيقة أن الأحماض المتواجدة في هذه المشروبات قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، والذي ينتج عنه حساسية بالأسنان أو تسويها، واختتم المفاهيم المغلوطة بأن مضغ العلكة الخالية من السكر هي بديل عن فرشاة الأسنان، ولكن الحقيقة هي أن العلكة تسهم في تنظيف الأسنان وأيضاً تقوم بزيادة إفراز اللعاب الذي يساعد في معادلة الأحماض، لكنها لا تغني عن استخدام فرشاة الأسنان أبداً.