عبدالرحمن التويجري - بريدة:

أقامت جمعية أسرة ببريدة بالشراكة مع قسم الطب النفسي بجامعة القصيم محاضرة بعنوان: (تكيف الإنسان والتغيرات النفسية الشائعة)، مع المتغيرات الحالية قدمها د. عبدالحميد بن عبدالرحمن اليحيى، استشاري الطب النفسي بكلية الطب بجامعة القصيم، استفاد منها 2100 مشارك ومشاركة عبر برنامج الزوم ومنصة «أسرة» الإثرائية وقناة الجمعية في اليوتيوب.

حيث بين اليحيى، كيفية تعامل الإنسان مع الأزمة، وطريقة التعامل عند الانتقال من مرحلة إلى مرحلة، والتغيرات النفسية التي تطرأ على حياة الإنسان.

وذكر بأن أزمة كورونا خلقت واقعاً جديداً وتحتاج لمواجهة الصعوبات بعضها ملموس وبعضها غير ملموس، مشيراً أن اكتساب عادات ومهارات جديدة تحتاج إلى وقت مابين قبول أو رفض، وأردف قائلاً: «عند وجود الأزمة يمر الإنسان من خلالها بمراحل (الصدمة - رفض وانكار - مساومة - حزن - تقبل)».

وأوضح السمات والملاحظات أثناء الأزمة، وطرق المواجهة، وأن التأقلم يحتاج إلى وقت، مع تجنب ردود الأفعال. مؤكداً أن المهم التعبير عن المشاعر، التحدث داخل العائلة.

بالإضافة لذلك فقد بين طرق ممارسة الطمأنينة، وممارسة القلق.

واختتم اليحيى، المحاضرة بأهمية التركيز على الحل وعدم التركيز على المشكلة، وما الذي يمكن فعله، وما الإيجابي في الواقع الحالي، والانخراط في العمل والإنتاج والبحث عن الفرص الإيجابية.

الجدير بالذكر أن هذه المحاضرة تأتي ضمن مبادرة «نحو أسرة سعيدة» والتي تشرف عليها اللجنة النسائية التنموية بإمارة منطقة القصيم، حيث يحصل المشارك عبر برنامج الزوم ومنصة «أسرة» الإثرائية على شهادة حضور لهذه المحاضرة.