«الجزيرة» - وكالات:

يُصاب بعض كبار السن بحالة طبية تؤدي إلى فقدان البصر في مركز المجال البصري، تُسمى الضمور البقعي المرتبط بالعمر (ARMD)، بسبب التلف الذي يلحق بالشبكية، ويأتي هذا الضرر في شكلين: الرطب والجاف، حيث يعد الشكل الرطب أكثر خطورة، ما يتسبب في تدهور سريع في الرؤية. ولسوء الحظ، لا يوجد علاج لحالة ARMD، ولكن هناك حقناً يمكن أن توقف تقدمها لدى بعض المرضى. لذا، ينبغي تشخيص الضمور مبكراً، حيث يمكن أن تؤدي الحالة إلى عمى جزئي حال تركت دون علاج. وبهذا الصدد، تحدث خبراء عن طرق بسيطة يمكن أن تمنح الناس الوقاية اللازمة من الإصابة بـARMD، وهي:

- الحد من وقت النظر إلى شاشات الأجهزة الإلكترونية.

- تناول أطعمة تعزِّز الرؤية مثل:

1 - التوت

2 - سمك السلمون

3 - خضار ورقية

هل الجزر فعلاً هو الحل؟

يحتوي الجزر على مستويات عالية من فيتامين A، وهو أمر ضروري لصحة العين، ويمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات إلى العمى الليلي، لذلك في الحالات القصوى، يمكن أن يساعد الجزر على الرؤية في الظلام، حسبما ذكرت صحيفة ميرور البريطانية.