أثبتت تقارير علمية بأن فاكهة الكيوي من الفواكه التي تمنح الصائم القدرة على تجنب العطش طوال النهار وذلك لما فيها من عناصر غذائية مميزة ولذلك فإن إعدادها من وجبة السحور يجعلها أحد أهم الأسباب التي تحارب العطش في نهار رمضان بسبب احتوائها على سوائل وأغذية غنية بالألياف التي تحافظ على طاقة الجسم.