أظهرت دراسة جديدة أن استبدال نصف ساعة من الجلوس يومياً، بأي نوع من الفعاليات، يقلِّل بشكل كبير، خطر الوفاة المبكر. ووفقاً لصحيفة «ذا صن»، أكد علماء أن فعاليات بسيطة، مثل المشي عوضاً عن الجلوس، لمدة نصف ساعة يومياً، يقلِّل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 17 %. وقال البروفيسور كيث دياز المشرف على الدراسة: «أكدت دراساتنا النظرية التي تؤكّد أن الحركة الجسدية بأي أنواعها ولأي فترة من الوقت، لها منافع كبيرة». وأضاف: «لو يجبرك عملك أو حياتك اليومية على الجلوس لفترات طويلة، فأنت تستطيع تقليل نسبة الوفاة المبكرة بالتحرك بشكل أكبر، على القدر الذي تستطيع فعله».