القاهرة – «الجزيرة»:

يدخل موسم امتحانات الفصل الدراسي الأول يومه الثالث، وهي الفترة الأصعب في حياة الأم؛ إذ تحاول توفير كل سبل الراحة للأبناء من أجل تيسير عملية مذاكرة الدروس. وفيما يأتي 5 نصائح للأمهات لكيفية التعامل مع أبنائها في هذه الأيام:

1 - أوقات الراحة: يطمئن قلب الأبناء بمجرد أخذ وعد من والدتهم بحصولهم على قسط من الراحة؛ وهو ما يدفعهم إلى مذاكرة ما عليهم من دروس بهمة ونشاط، ويساعدهم على ذلك الارتياح النفسي ورغبتهم في الانتهاء سريعًا مما عليهم من دروس.

2 - الأوميجا 3: لا بد أن تحرص الأم على تقديم الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 لأبنائها في فترة الامتحانات؛ إذ تعمل على تنشيط الذاكرة، وتزيد من معدل التركيز.

3 - النظرة المستقبلية: على الأم تنبيه أبنائها إلى المستقبل؛ فمن يرِد أن يكون طبيبًا عليه معرفة أن المذاكرة هي السبيل إلى ذلك.

4 - تجنب التهديد: في أغلب الأحيان لا يأتي التخويف إلا بنتيجة عكسية؛ فمن الممكن أن يتظاهر الابن بالمذاكرة، وفي الواقع يسرح بخياله بعيدًا؛ فمن الأفضل أن تقوده إلى مذاكرة الدروس بطريقة أخرى.

5 - التشجيع: يُعتبر أفضل الحلول؛ فيمكن للأم تشجيع أبنائها على المذاكرة عن طريق تخصيص يوم لاختبارهم في الدروس نهاية كل أسبوع، وفي المقابل تقديم الهدايا لهم إذا نجحوا في تلك الاختبارات.