يلجأ معظم الصائمين في رمضان إلى النوم طوال النهار والاستيقاظ على الإفطار، وبذلك يقوم بتعطيل عمله أو دراسته أو تفويت صلواته، لذلك من قواعد تنظيم الوقت في رمضان أنه يجب ضبط النوم بحيث يكون قسطًا منه نهارًا وقسطًا ليلاً قبل السحور، حتى لا يتعطَّل عن العمل ولا تفوته الصلوات ويأخذ أجره عن الصيام بالكامل.