1. لتَسعَد وتُسعِد؛ ابدأ يومَك بابتسامة، إلى ماكر وامتنان لخالقك، وواهب النعم، ومعه الجزم - بإذن الله - أنَّ يومك سيكون جميلًا، حافلًا بالعطاءات عامرًا بالإنجازات.
2. الخوف? ليس حقيقيًّا، بل هو نتاج من أفكارنا، لاتسء فهمي، فالخطر موجود، ولكنه مجرد خيار!
3. السعادة قرار... قرّر الآن جازمًا، مستعينًا بالله أنْ تكون سعيداً... ولن يقدر بشرٌ أو قوى على إلغاء هذا القرار!
4. كلما تواضعتَ مَطالبنا من الحياة ازدادت فرصنا للسعادة والرضا عمَّا حققناه لأنفسنا من مطالبنا البسيطة.
5. مِن المخجل أنَّ البشر يجترئون على العظماء، بقدر حاجتهم إليهم!
6. «ليس من الحكمة أنْ نحصر نجاحنا في أمر (ما) ونعلق عليه سعادتنا ونظنُّ أنه فرصتنا الوحيدة في هذه الحياة، ومن الظلم للنفس أنْ نتوهم أنَّ قطار الفرح فاتنا بمجرد ذهاب هذا الأمر، وعدم التمكُّن منه».
7. لا شيء أقتل للروح، ولا أضيع للحياة من الاعتقاد بأنَّ الوضع السيئ دائم، وأنَّ الموقف الموجع باقٍ إلى ما لا نهاية!
8. يقول الفيلسوف (ثورتونوايلدر): «لا يمكن القولُ إننا على قيدِ الحياة إلَّا في تلك اللحظاتِ التي تعي فيها عقولنا ما نمتلكه من ثرواتٍ!»
9. كثيرٌ من الفاشلين لم يهزموا فعلًا؛ ولكنهم ببساطة استسلموا!
10. كلَّ مأزق تهديك إياها الليالي فقريبًا - بإذن الله - ستحينُ لحظاتُ وداعِه؛ فلا تنهزم ولا تنكسرْ وارفَع رأسَك شامخًا واثقًا متوكلًا على الله ومستعينًا به
11. هناك وجوه لا ننساها أبداً: وجوه الناس الذين نحبهم لأول مرة بصدق, ويؤذوننا بعمق!
12. السّعيدُ لاَ يَملكُ كُل شَيء ولَكنهُ يَسعد بأَي شَيء يَملكُه.
13. إدارة الانفعالات مفتاحٌ مهمٌ للسعادة الداخلية؛ فالانجراف مع نوبات الغضب أو القلق، وتصاعدها على نحو مستمر سيؤدي إلى حياة عامرة بالتعاسة والشقاء!
14. السعادةُ ليست حظًّا, وإنما هي قدرة؛ فأبوابُ السعادةِ لا تفتحُ إلا من الداخل؛ فالسعادةُ تجيئك من الطريقةِ التي تنظرُ بها إلى الحياة.