يقول كونستانتين زيغ، أخصائي علم النفس من مدينة باد هيرسفيلد الألمانية: إن قضم الأصابع وسيلة لخفض التوتر والشد العصبي، فمن خلال الضغط الذي يُشكله طقم الأسنان على الأظافر ينصرف ذهن المرء ولو لفترة قصيرة إلى شيء آخر.

وعن فائدة ذلك يقول زيغ «يمكن أن يساعد ذلك على الشعور بالاسترخاء، شأنه في ذلك شأن أخذ نفس عميق لفترة قصيرة».