وجدت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Human Factors) أن ممارسة ألعاب الفيديو لـ5 دقائق في المكتب، تزيد من تركيزك وتخلصك من التوتر.. حيث أشار الباحثون القائمون على الدراسة إلى أن الجلوس لفترات طويلة من الزمن بهدوء ودون ضجيج، توتر الشخص وتصيبه بالملل وبالأخص الموظفون منهم. وأفاد الباحثون أن الحصول على استراحات قصيرة بانتظام وممارسة نشاطات يحبها الموظف كألعاب الفيديو، تساعدهم في إعادة شحن الطاقة من جديد.