كلنا نحلم بحياة سعيدة وآمنة وسلسة، دون أن نلاحظ أنه بإمكاننا الحصول عليها بقليل من الجهد. ماذا لو بدأنا الآن بأن نكون شاكرين؟ بأن نكون إيجابيين؟ بأن نتعامل بصدق؟ بأن نكون مرنين مع أنفسنا؟ ماذا لو بدأنا في تحمل مسؤولياتنا عن سعادتنا وطيبة حياتنا؟ هذا الكتاب، الذي يحمل عنوان «حياة مليئة وكاملة» يقدم لك تمارين بسيطة ولكنها مهمة لكي تكتشف حياة يمكنها أن تثري وجدانك بإرشادك إلى اتخاذ خطوات بسيطة تلهمك وتفجر ينابيع السعادة في داخلك، في وقت تجرفنا فيه متطلبات العمل والعائلة وروتين الحياة اليومية. هذا الكتاب يؤكد لك أن الحياة سهلة وبسيطة إذا آمنت بالحب واحترام الذات والاعتزاز بالتفرد.

عن الكاتبة فريدي

ولدت فريدي يونس في بيرو وتعيش في نيوزيلندا منذ عام 2002م. وهي متعددة المجالات، حيث درست الإدارة والأدب والتسويق والتربية وتنقلت منذ سنوات لفترة عشرين عاما بين 70 مدينة في أنحاء العالم المختلفة.