يمكن للمتنزهين سيرًا على الأقدام تجنب قرحة الفراش والبثور بخدعة بسيطة؛ إذ ينصح الخبراء بإعادة ربط شريط حذاء السير بعد 15 دقيقة من بداية السير. وتشير مجلة «أوت دور» إلى أن هذا يسفر عن ملائمة الحذاء بشكل أفضل، خاصة في حالة الأحذية المتينة التي يكون وجهها صلدًا. واستنادًا إلى رحلاتهم الخاصة، ينصح الخبراء الألمان أيضًا بربط شريط حذاء التنزه إلى الفتحة ما قبل الأخيرة، ثم لفه حول الساق، وعقده من الأمام؛ فهذا يمنع لسان الحذاء من الاحتكاك بمقدمة الساق. وهناك معلومة أخرى، هي أنه يجب ألا تتجعد الجوارب أسفل القدم، أو تنزلق خلال سيرك.