كتاب «التسامح أعظم دواء على الإطلاق» للدكتور جيرالد جامبولسكي كتب بلغة سهلة وواقعية للغاية.. ويشرح الأسباب التي تجعل عدداً كبيراً من الناس يجدون صعوبة في التسامح، كما يشرح كيف أن الإصرار على الشكوى والتذمر يعني اختيار المعاناة.

الكتاب يستعرض الأسباب التي تدفع الشخص لعدم التسامح وكيف يعمل عقله لتبرير ذلك .. ويكشف الآثار الجانبية الضارة لغياب التسامح في حياتنا.

ويقدم المؤلف قصصاً مؤثرة لفتح القلوب للمعجزات التي يمكن أن تحدث، عندما نؤمن حقاً بأنه ليس هناك من يجب أن نقصيه من دائرة اهتمامنا.

ويقول المؤلف: الخطوة الأهم هي تغيير الطريقة التي نرى بها أنفسنا.

الأنا تجعلنا نندمج مع الجسد بدلاً من أن نرى أنفسنا كمخلوقات روحية تعيش لفترة محدودة في أجسام مادية.

كلما نظرت إلى حياتي في الماضي، أجد أن ما حال بيني وبين راحة البال، هو عدم رغبتي في إدراك قيمة أن أسامح نفسي ومن حولي.

لقد وقعت في دوامة من الخزي والندم ونكران الذات والغضب، بسبب أشياء وقعت في الماضي ولعدة أعوام، وكنت أرى نفسي كضحية وقد ألقيت اللوم على العالم وعلى كل شخص في تعاستي.